可以喝的，枸杞具有滋肾阴、补血助肾阳的作用，三七活血止血消徵；大枣补血健脾。还可以加入黄芪、乌蛇等，大枣易腐烂，可以不加，如有身体不适忌食辛辣油腻食品；适量运动。
宝宝一岁吃酸奶或者是鲜奶在都是可以的，酸奶可以调理肠道菌群，而且含有丰富的钙剂，可以经常给宝宝食用，在饮食上增加营养，应该多样化，吸收全面营养满足宝宝的生理需求。
小宝宝是不能够喝鲜牛奶的，而且想要给宝宝喝鲜牛奶，应该等宝宝适当的大一些才可以，一般宝宝要三周岁以后才能喝，便于宝宝吸收，但如果小宝宝有腹胀的情况可以少吃一段时间调节一下，其他奶制品都是含乳饮料，添加剂多还没有营养，不建议给孩子喝。
糖尿病患者可以喝牛奶。
牛奶富含优质蛋白质和丰富的钙。糖尿病人喝牛奶有益健康，还可以预防骨质疏松。牛奶的升糖指数比较低，对血糖的影响不大，所以糖尿病人喝起来很安心。但如果患者同时患有糖尿病肾病，对蛋白质的摄入有要求，对牛奶的摄入有一定的限制。如果摄入了牛奶中的蛋白质，其余肉类和蛋白质的摄入会相对减少。另外，不建议糖尿病人选择乳酸饮料，因为这种乳酸饮料虽然写的是乳酸，但不是真的牛奶，饮料中会添加大量的糖。为了改善口感，糖尿病患者如果摄入过多的乳酸饮料，不仅对身体不好，还会引起血糖大幅波动，不利于血糖控制。
酸奶，可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。