预产期是根据末次月经来计算的，宝宝出生的一个大概的时间，并不是说宝宝一定在预产期这一天才会生。预产期这一天，孕周刚好达40周。在孕37到42周之间分娩的，都是正常的足月儿。孕周满37周之后，可以爬楼梯，散步，增加运动量，还可以喝一些蜂蜜水，刺激肠蠕动，这些方法都可以在一定程度上诱发宫缩，让宝宝早点出生。
预产期提前1-2周发动都是正常的现像。
一般女性的生产是在39周左右，但是胎儿的器官都会在37周左右就发育完全，所以在37周时生产是没有问题的。只是如果说没有什么特殊情况的话，最好是在足月，也就是39周进行生产，是较为稳妥的。建议孕妇在孕晚期要适当的休息，不要进行剧烈活动，尽量不要到人多繁华的地方，防止传染疾病。
走路不可能使预产期提前,但也可能导致早产。
预产期是固定的。在医学上，预产期是从最后一次月经的第一天算起，整个孕期为280天、10个妊娠月、28天、40周。不记得最后一次月经或者哺乳期无月经的孕妇，可以通过B超检查来推算预产期。如果从末次月推算出的孕周间隔超过7天，应根据早期超声检查结果调整预产期。
妊娠早期超声检测胎儿头、臀长是估计孕周最准确的方法。根据早孕反应时间、胎动最早出现时间、宫高、腹围等指标来推算预产期。虽然孕妇多走路不会导致预产期提前，但是对于没有头盆的孕妇来说，可以多走路，因为重力的作用，胎头会压迫宫颈，有利于子宫颈成熟，诱发分娩。
预产期提前可能会出现腹痛、分泌物增多、羊水破裂等症状。
如果预产期提前，会有阵发性的腹部疼痛，即子宫的收缩，腰部的坠胀，或者是阴道分泌物的增加等症状，特别是会有粘液或者是带着血丝的分泌物。也可能会出现前羊膜囊轻度的破裂，导致阴道流出少许的羊水。以上都是孕妇即将生产的表现。如果还没有达到预产期就有上述的表现，一定要到正规的医疗机构进行全面的体检，需要住院等生产。
快到预产期了让宝宝提前发动就应该可以多运动多爬楼梯，适当的做一点孕妇瑜珈，每天早晚都可以散步。也喝一下蜂蜜水来软化宫颈，都是有助于宝宝提前发动的。平时就要多休息，多喝水。
提前或者推后都和孕妇身体状况与胎儿发育情况决定的，如果胎儿发育很快，营养好或者产妇身体出现状况或受到刺激可能会提前生产，偏食、营养不良的孕妇就会导致胎儿发育慢，分娩往往就会在预产期之后，所以孕期合理的生活方式很重要。
