中医作按摩、推挪、针灸、中药热敷等治疗
准备用臭氧疗法进行治疗。消除麻、胀
活动肩膀时骨头有声音发出多见于关节肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织粘连，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可以给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助。必要时至医院检查明确。
11个月的宝宝老是用劲，估计是宝宝想要锻炼身体了，应该是在使劲运动，如果没有其难受的表情，那就是宝宝想要运动了，一般11个月的时候，宝宝都会开始想走路了。可以多和宝宝交流。
一般情况下，一用劲胸口疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
急性心包炎是因为纤维渗透引起的，会对神经造成刺激，在紧张的时候会引起肌肉的收缩，从而引起牵拉心包引起的疼痛，所以，一用劲胸口疼可能是因为急性心包炎。如果患者胸口局部软组织挫伤，也可能出现一用劲胸口疼的情况，建议患者多注意休息，能有效缓解不适症状。
宝宝肺里有声音的情况，可能是肺部发炎的现象，可能是由于细菌感染造成的，小孩子的免疫力和抵抗力是比较低的，不能够很好的抗击细菌感染，可以带孩子去医院做一个相关检查以确诊。
通常情况下，小腹用劲就疼可能是功能性消化不良、结肠炎等原因导致的。具体情况分析如下：
功能性消化不良：功能性消化不良是临床上最常见的一种功能性胃肠病，一般会出现餐后饱胀感、腹胀、中上腹痛、胃痛等症状，患者可能会因为患有功能性消化不良，进而出现小腹用劲就疼的情况。
结肠炎：结肠炎是指多种原因引起的结肠炎症性病变，一般会出现腹泻、腹痛、黏液便、脓血便等症状，结肠炎患者可能会出现小腹用劲就疼的情况。
肘关节用劲就痛可以通过佩戴护肘、理疗、使用药物等，具体分析如下：
1.如果肘关节用劲就痛，可以佩戴护肘限制肘关节活动范围，减轻肘关节活动时疼痛症状，通常需要佩戴2~4周。
2.如果肘关节用劲就痛，患者可以对肘关节进行超短波治疗，可明显减轻关节疼痛。
3.如果肘关节用劲就痛，可以遵医嘱进行关节内封闭注射治疗，物如盐酸利多卡因、曲安奈德等药物，能起到消炎镇痛的效果。
