孕妇脚后跟干裂、起硬皮可以通过补充维生素、热水泡脚等方式改善，具体分析如下：
孕妇脚后跟干裂、起硬皮，有可能是因为皮肤干燥，也有可能是因为体内维生素不足导致的，需要到当地的正规医院进行细菌培养，还可以外用维生素E来维持肌肤的干净。如果是因为人体缺少维生素，可以在医生的建议下服用一些维生素。此外，每晚睡前用温水浸泡一下，可以缓解干燥、起皮。
怀孕三个月还呕吐得厉害，可能是自己的个体差异引起的。如果实在难受，可以吃些维生素B6、B1和健胃消食片缓解早孕反应。孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
可以喝些冰糖雪梨水，如果是存在上呼吸道感染的话，可以服用一些孕妇可用的消炎药物。注意卫生，定期孕检的情况的，忌食辛辣食物，多喝水，平时喝水可喝菊花茶，胖大海等。
孕妇嘴唇干裂脱皮，考虑是上火的表现，需要注意多饮水，不能吃辛辣的食物，以免导致上火症状加重，如果伴有局部疼痛，考虑有炎症，给予消炎药物治疗，同时注意补充维生素，有助于改善脱皮的现象。
孕妇严重失眠的解决方法如下：
放松心情，睡前不要想太多，可以静下心来听听音乐，营造一个合适的睡眠环境。另外，睡前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，促进睡眠。此外，要养成良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼，如散步、打太极拳、慢跑等，可以放松精神，提高睡眠质量。孕妇白天也要调整好自己的心态，不要过度紧张焦虑。失眠对孕妇的危害很大，所以及时调养可以促进胎儿的生长发育。
手指关节处皮肤开裂需要先去医院做一下检查，根据检查结果出来以后再进行治疗，可能是缺乏微元素了，在日常的生活中尽量多吃一点含微元素的食物，不要吃太过于辛辣和油腻的食物和刺激性的食物，每天一定要注意身体上面的锻炼。
