拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，肚子凉、腹泻可能是急性肠炎、胃肠型感冒等原因造成的，具体内容如下：
1.急性肠炎：如果患者不注意饮食和腹部保暖，可能会诱发急性肠炎，多有腹痛、腹泻等症状，患者可能感觉肚子凉。此时，患者应遵医嘱使用益生菌、整肠生、庆大霉素注射液等药物进行治疗。
2.胃肠型感冒：如果患者患有胃肠型感冒，可能会出现腹部凉、腹痛、腹泻等症状，患者可以在医生指导下使用藿香正气口服液等药物来治疗。
宝宝如果受凉拉肚子，家长可以给孩子多喝一些热水，注意给孩子的保暖，可以用热水袋给孩子热敷一下腹部，或者用手对孩子的腹部进行按摩，症状严重时一定要及时的就医，以免延误病情。
宝宝年龄还比较小，免疫功能较差，如果没有做好腹部保暖工作，就可能会引起受凉拉肚子的情况出现。建议家长通过调节饮食结构以及药物治疗两个方面来缓解宝宝不适。
当宝宝受凉拉肚子后，家长首先要做好宝宝的腹部保暖工作，多给宝宝饮用温水，日常饮食需以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等，也可以熬煮成粥给宝宝食用，不仅可以缓解拉肚子的问题，还可以补充营养。若宝宝拉肚子的症状没有得到缓解，则可通过药物来改善，如丁桂儿脐贴，该药具有健脾温中、散寒止泻的功效，对于伤寒所致的腹泻有较好的改善作用，药物不用口服，不会对肠胃和肝肾造成负担，宝宝接受度较高。在用药过程中，注意做好宝宝的腹部保暖工作，以免加重症状。
吃凉的出现腹泻首先要注意避免引发腹泻的诱因，也就是避免食用生冷，辛辣刺激，油炸油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物，忌烟酒，浓茶，咖啡等，以容易消化的清淡流质，半流质饮食为主，首先，要尽量避免吃凉的食物与饮品，饮食控制是最主要的。平日多喝温养脾胃的小米粥，缓和脾胃功能，促进运化。其次可以四神丸来止泻固脱，补脾益肾。
拉肚子一般指的是腹泻。通常情况下，一喝凉的就腹泻可能是慢性肠炎、胃肠型感冒原因导致的。具体情况分析如下：
慢性肠炎：慢性肠炎是指由多种因素引起的肠道黏膜的慢性炎症，一般会出现腹痛、腹泻等症状，因此一喝凉的就腹泻可能是慢性肠炎导致的。
胃肠型感冒：胃肠型感冒由于病毒感染引起的胃肠功能紊乱，同房时，可能由于腹部着凉导致胃肠型感冒，患者一般会出现呕吐、胃胀、腹痛、腹泻等症状，患者如果患有胃肠型感冒，可能会出现一喝凉的就腹泻的情况。
