吃芒果是会引起发胖的，芒果含糖量较高，常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的，对于减肥的人不建议食用芒果，芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用，有利于提高机体的免疫力。
晚上适量的吃一些紫薯是不会发胖的。紫薯的热量并不高，摄入体内之后可以为人体补充非常丰富的淀粉和纤维素，可以为机体的代谢提供碳水化合物，并且可以增加饱腹感，还能够促进肠道蠕动，从而起到减肥的作用。但是需要注意，紫薯如果摄入过量之后，丰富的纤维素会形成腹胀现象，会减慢代谢的速度，所以建议不要吃的特别多。
吃中药是能够发胖的，中医中药，是我国传统的治疗方法，其种类繁多，涉及内、妇、儿、外多种病种的治疗。吃中药发胖于在于吃中药需要治疗何种病证，脾胃功能差，久病消瘦者，中药多以调理脾胃功能为主，吃中药发胖是正常反应，或是进食补益类的中药也会有人出现体重增加的现象，但如果是清热类、泻下类的中药，不会出现发胖。
吃豆腐是不会发胖的，豆腐中含有大量的营养物质，但是含有的热量比较少，是一种典型的高营养、低热量的食物。豆腐中含有蛋白质比较多。还有大量的纤维素、维生素e、核黄素、钙离子、铁离子等营养物质，可以促进人体新陈代谢、延缓衰老。
吃奶粉不会发胖，是因为奶粉是模仿人奶所制成的，致胖的碳水化合物含量较少，所以不容易引起发胖。但是喝奶粉容易引起孩子便秘，建议给孩子多喝水，注意平时多观察，防止便秘。
