突然一片头发没有了，在局部脱发的地方，用生姜擦皮肤，能否进行按摩，有可能会改善头发有可能会长出来。可能是免疫功能紊乱有关，注意饮食营养建议不要熬夜，避免压力。这个是精神压力大造成的。和经常熬夜也有关系。是属于精神性脱发，又叫做斑秃。
头发掉了一小块皮肤很光滑是可能是斑秃导致的，具体分析如下：
斑秃很有可能与基因遗传相关，但大量的是后天性的原因(如精神实质刺激性、焦虑不安、焦虑情绪等)引起的。其基本上发病机制是局部免役出现异常性感觉。在脱发症的肌肤损害中，可以检查到许多炎症细胞和细胞免疫，他们局部侵润，使局部毛囊从生长期进到休止期，不会再生长发育，进而造成局部头发脱落。
精神因素是造成“斑秃”现象的主要因素。一般是由于学习工作压力大思虑过多精神紧张等别的什么原因导致的一种暂时性的局部脱发现象。一般无需进行处理，过一段时间就会自愈了。不过如果不能解除精神紧张因素，在这里长出头发，也可能又会在别的地方出现脱落了。
通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。
难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。
指甲上出现一小块白色的东西，有可能和缺乏微量元素或者维生素有关，需要尽快的补充钙铁锌等微量元素，平时要注意可以多吃一些黑芝麻，坚果类的食物以及大枣类的，这样有利于身体的健康。
头发秃了一小块，考虑斑秃可能比较大，本病的致病因素包括如下：
1.在患病期间曾经受过较大的精神创伤、应激反应，压力过大，情绪抑郁。
2、营养有关,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.
建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
