饮食要多吃清淡的食物，对于肉类尽量少吃或者不吃，辛辣刺激的食物也不可以，葱姜蒜和辣椒这些都尽量不要吃。多吃一些养阴的食物。阴虚的人脾气一般都挺大的，也比较急躁，很容易就生气，不要动不动就生气。把握好自己的脾气。
糖尿病的患者会出现口干舌燥。
主要是因为血糖升高可引起渗透性利尿。多尿会导致血浆渗透压进一步升高，可作用于下丘脑的口渴中枢，使患者口渴。糖尿病患者，特别是有急性并发症时，如糖尿病酮症酸中毒，往往缺水会更为明显。此时患者的症状可表现为明显的乏力，原有的多尿、消瘦症状会进一步加重，因为失水会导致皮肤严重干燥、眼窝凹陷，甚至出现体位性低血压、低血压休克等危及生命的可能。
失眠口干舌燥有可能跟日常不良的生活习惯有关，也有可能是糖尿病，高血压等疾病引起的，平时一定要注意休息，不要过于劳累，饮食一定要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染过的食物，少吃辣椒。
失眠、做梦、打鼾可以从以下几个方面缓解：
1.培养规律的休息时间和良好的生活习惯：将就寝时间定在晚上10点，暂时坚持到习惯形成为止。睡觉前避免暴饮暴食，尽量不要喝咖啡和浓茶。用热水泡脚可以睡觉。
2.创造适当的室内温度和安静的休息环境。适当的外部环境有利于身心放松，更有利于快速睡眠。
3.坚持体育锻炼。身体好的人睡得更好，睡得更快。身体得到适当的运动，感到适当的疲劳时，可以睡觉。
人在睡觉时出现打呼噜的现象，可能是白天过度劳累，晚上睡觉比较沉，咽部肌肉放松时，堵塞咽后壁引起的打呼。跟个人咽腔狭窄也有直接的关系，这是先天发育原因，可以做腭咽改良成型术，来缓解打呼。还要考虑是一些疾病引起的，比如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，这些原因引起的打呼，需要进行手术治疗，有的患者打呼跟肥胖也有直接关系，所以要减肥控制体重。
