慢性盆腔炎主要是避免吃些生冷粗硬的食物比如冷饮、苦瓜、凉拌菜、西瓜、香蕉等食物以避免加重血液淤滞；还要避免吃些辛辣刺激性食物比如辣椒、花椒、芥末、生姜、咖啡、酒、浓茶等食物以避免加重炎症。
慢性的盆腔炎症状主要是由于急性盆腔炎症状没有彻底的治疗好,长时间炎症反复发作导致。如果采用中医方法诊断慢性盆腔炎一般有以下几个方面：
1.了解病症：慢性盆腔炎的病人一般都是据有腹部坠胀、低热、浑身无力、失眠等症状。另外还有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经等情况。
2.号脉：慢性盆腔炎由于是有炎症的情况发生,所以在脉相上会表现的比较沉和弱,少数的病人会有把不到脉的情况。
3.仪器辅助：采用血象、B超等辅助方法来进行治疗。这样可以让检查的结果更加的准确,不会因为误诊而耽误病情的治疗。
慢性盆腔炎需要长期治疗，不能中途暂停，否则会导致炎症反复。
慢性盆腔炎怎么得的，具体分析如下：
当人体出现慢性盆腔炎临床表现状况时，考虑为体内妇科炎症感染，或腹腔炎症感染及其他因素所致盆腔慢性炎症感染病灶，提示经化验B超检查，在明确诊断后，在医生的指导下，可采用头孢类抗生素联合局部理疗和中药外敷等综合治疗措施，可与中西医结合方案结合。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
急性发作或希望保留生育功能的患者，一般采用抗生素治疗。肌内注射药物如头孢曲松钠或头孢西丁钠等头孢类抗生素，为覆盖厌氧菌，可口服硝基咪唑类药物如甲硝唑等，常见不良反应有恶心、呕吐等，如有对某种抗生素过敏，需在用药前告知医生。
同时可采用理疗，促进血液循环，有助于炎症吸收。如果不能有效地控制病情，或者出现反复的急性期，可以通过外科手术来消除病变，防止再出现。
慢性盆腔炎是一种常见疾病，主要是急性盆腔炎没有得到较好治疗或患者体质较弱，病情恢复慢导致的。
慢性盆腔炎的主要症状包括：下腹疼痛、坠胀或伴有腰骶部的不适。劳累、感冒、抵抗力下降时经常反复。慢性盆腔炎可能导致月经异常，比如：月经不调，慢性盆腔炎患病时间长时可能导致女性有失眠、精神不振、周身不适等症状。