婴儿感冒半流质食物、果蔬汁或果蔬泥等辅食。
婴儿感冒时吃辅食最好的原则易消化、易吸收、营养丰富。首先，吃半流质的食物，可以煮蔬菜粥、瘦肉粥、面条、米糊等，这些食物不需要咀嚼，宝宝也愿意吃，比较容易消化，有利于宝宝生病时肠胃吸收。第二，可以用果蔬泥或者果蔬汁，宝宝在生病期间食欲会下降，但一定要有充足的营养，才能恢复得快，蔬菜水果是最好的选择，可以榨成汁或者做成泥糊喂给宝宝吃，既可以满足宝宝的营养需求，又可以开胃助消化。如果宝宝只是感冒，没有发烧、呕吐、腹泻等症状，也可根据宝宝的食欲来安排饮食。
3个月宝宝是不需要添加任何辅食的。添加辅食的年龄在4-6月左右，所以3月宝宝是不主张添加辅食的，除了补充维生素D滴剂和必须的药物。当然，如果宝宝实在有需求，可以偶尔添加一点点果汁。
七月婴儿主要有蒸鸡蛋、米粉、奶粉、果泥、肉泥、小饼干等容易咀嚼，容易消化易吸收的食物。这类食物不仅不会造成宝宝的胃肠道消化负担，还能够很好的给宝宝提供一定的营养成分。但是要注意一次性不要给宝宝吃太多，以防出现积食。
在儿科学和儿童保健学中，添加辅食的原则和时间都是很科学的。世界卫生组织倡导在全球范围内哺乳：规定6个月以内的婴儿完全哺乳。
我们的医疗机构基于中国的饮食习惯，建议中国婴儿在4个月以后可以尝试添加一些辅食，从泥糊、米糊、或蛋黄开始，注意观察孩子是否有腹胀、腹泻、呕吐等不适，如果出现以上情况，应立即停止补充，但6月龄以后要补充。婴儿补充的原则是：从稀到稠，一种到多种，少量到多。
每天奶量在500mL左右，其它的营养主要是来自于辅食，如果宝宝不过敏，所有的食物都可以添加。宝宝应该饮食比较均衡，每天要保证一定量的优质蛋白摄入，同时要保证一定的蔬菜和水果的摄入。
宝宝3个月大，此时不允许给宝宝补充食物，因为胃肠发育不完善，容易导致宝宝消化不良。如果想添加补充食物，通常可以等到宝宝6个月大后再给宝宝添加补充食物，6个月后可以给宝宝吃一些蛋黄或者喝一些米粉。
