过去人们认为打鼾是一种自然的生理现象。其实这个解释是错误，打鼾是一种疾病。人在睡觉的时候，口唇、鼻、咽、腭部肌肉都会松弛，只有气管可以和外面的空气进行交流。如果管道狭隘，空气通过时就会发出鼾声。如果发现打鼾，建议到医院做个检查，然后进行睡眠监测，确定有没有睡眠障碍。打鼾并非意味着睡眠质量好，而是一种睡眠紊乱。
均衡宝宝膳食；要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率；帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅；若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高；若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。
孕妇打鼻鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿；除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。
小儿打鼾多由于腺样体肥大引起。腺样体、扁桃体肥大是儿童OSA的常见原因儿童OSA可伴有认知功能异常、注意力受损、记忆力下降及智商降低，已成为危及儿童生命的隐形杀手。
需要去耳鼻喉及口腔科检查下，看具体的情况，有炎症，就需要及时的治疗，保持呼吸道通畅，多参加户外运动，有帮助。宝宝出现睡觉时爱打呼噜，不是正常的现象，是鼻腔堵塞不通畅导致的，有可能跟鼻炎、咽炎、腺样体肥大，或者扁桃体肥大有关系。
一般情况下，儿童打鼾的治疗方法是手术治疗、保守治疗等，具体内容如下：儿童打鼾也叫小儿鼾症，在临床上一般是由小儿腺样体肥大和扁桃体肥大引起的，如果宝宝睡觉的时候有打鼾和窒息的表现，如果病情持续时间在3个多月，最好是去医院做一下鼻部CT或者咽部CT。若诊断为腺样体肥大或扁桃体肿大，则需要在全麻的情况下进行腺样体和扁桃体等离子消融，这样患者的呼噜症状就会逐渐消退。若病情不到三个月，可以采取保守疗法，给予儿童服用桉柠蒎肠溶胶囊，同时在鼻内用布地奈德喷剂来进行相应的处理。
