经常幻想,记性很不好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常幻想,记性很不好
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杨飞 医生会员 济南市第四人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,蛛网膜下腔出血
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问题分析: 这是典型的亚健康状态,注意力不集中,集中精力的能力越来越差。睡觉时间越来越短,醒来也不解乏等都是亚健康的表现。
意见建议:为了尽快摆脱亚健康状态,建议每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂,另外每天坚持锻炼保证睡眠对恢复有极大的帮助
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谢玲媛 护士 岭背卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇产科
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问题分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
相关问答

幻想是正常的,有些幻想是不正常的,是一种精神病态表现。幻想的内容,容易被人理解,具有现实性,属于正常的精神心理反应。幻想的内容,缺乏现实性,脱离社会文化环境,荒谬离奇,则为精神病的症状表现。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可能是神经衰弱或是轻度的抑郁症引起的,由于某些长期存在的精神因素引起脑功能过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱,幻想本身不会影响什么,但时间久了可能对生活学习和工作不好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

老年脑萎缩应该加强营养、改善营养状况,保持膳食平衡和心理健康。膳食中应注意补充含维生素,如维生素和胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等它们具有抗氧化物质,能够延缓衰老。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

考虑为中医所说脾肾阳虚而引起的这种舌苔的改变和临床的现象。可以到专业的中医院,综合舌苔和脉象确定证型以后,在药师和医师的指导下来选择补中益气益精填髓的药物进行治疗,注意多吃绿叶蔬菜补充优质蛋白质。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想,可以分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情,培养自己的兴趣爱好,养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力,保持心情愉悦,避免过度紧张焦虑,平时可以多做自己喜欢的事情,转移患者自身的注意力,并进行适当的体育运动,增加体力消耗,增加晚上的睡眠质量,另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗,避免在睡觉之前想过多事情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

幻想症的症状常见的症状经常是幻想一些虚无缥缈的事情,或者是坚信一些并不存在的事实。症状常见于青春型精神分裂症,青春型精神分裂症的患者,往往思维瓦解、荒谬,显得不切实际,且荒诞幼稚。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往