如果想要增肥，平时饮食一定要保证营养均衡，多吃脂肪以及富含糖类比较多的食物，一日三餐要合理搭配，要保证蛋类，瘦肉以及奶类丰富的食物正常摄入。晚餐多以米面为主，睡前一小时可以吃些含糖量高得零食。
一般来讲，胃溃疡的人可能会有体重下降的症状。
在胃溃疡的发作期，会有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反胃、食欲减退等症状，导致饮食减少，导致体重减轻。此外，在治疗胃溃疡的时候要注意饮食，同时要注意少吃多餐，同时摄入的食物也会减少，营养吸收也会减少。如果有必要的话要配合医生进行详细的检查。胃溃疡在经过治疗后可以恢复到正常的水平，但是在恢复了正常的饮食之后，体重还会继续下降，要考虑是否存在其它的特殊情况。
怀孕体重可能会下降吗，因个人情况而异。
这是因为肠胃的反映比较强烈，饮食方面比较困难。妊娠6个星期后可能会有食欲减退、恶心、呕吐等症状。剧烈呕吐后，患者的身体体重会出现相应的降低。妊娠10个星期之前会有连续的呕吐，不能吃东西，会引起体内的脱水和电解质失调，引起酸中毒。病情严重时会有昏睡、神志不清、昏厥、致死等症状。如果有明显的呕吐症状，一定要到医院进行治疗。
出现体重下降过快原因首先要看有没有饮食方面的问题，比如饮食不好，或者是出现了糖尿病，肿瘤性病变等。所以如果出现体重下降过快的情况，还是需要及时就诊，检查血糖甲状腺功能看看，先排除糖尿病，甲亢的原因导致的。
增肥食谱之早餐(八宝粥、鸡蛋两个、水果沙拉：487大卡)。增肥食谱之午餐(香煎鸡胸配番茄和西兰花、五色米饭、橙汁：1014大卡)，增肥食谱之点心(银耳薏米羹：131大卡)增肥也不能盲目的增肥，和减肥一样要科学的进行。
孕晚期孕妇体重下降可能是营养补充不及时、贫血等原因引起的。
妊娠后期的女性会因为饮食结构不合理、刻意节食、贫血、胎儿生长发育加快、营养需求量大、营养不足、胎儿的子宫发育缓慢等因素而导致体重下降。不同的时期，身体的重量都会有一定差距，如果相差很小，在0.5-1公斤之间，不用太担心。空腹或者饭后称体重也会出现差距。如果体重明显下降，建议去正规的医院做胎监、B超检查，看看有没有什么发育的问题。
