怀孕39周，如果胎动几乎不动说明胎儿宫内窘迫可能，建议及时的到医院就诊，住院观察治疗。入院后给予完善相关化验检查，同时行产科检查，胎心监护，复查妊娠彩超了解胎儿宫内情况、脐带、胎盘、羊水等，并给予吸氧、左侧卧位、纠正胎心药物应用。
一般情况下，孕妇39周羊水少应根据具体情况是否催产。
如果羊水出现进行性减少，胎动正常，建议尽早催产，如果羊水量极少，胎心监护提示胎儿有缺氧的可能，建议不要催产了，相对来说直接剖宫产对胎儿更有利。
建议在怀孕期间孕妇应要保持情绪稳定，睡眠充足，衣服应当宽松舒适为好，还要注意个人卫生，同时要定期前往医院进行检查。
一般来说，怀孕39周胎动几乎不动主要是以下情况。具体分析如下：
，怀孕39周胎动几乎不动，可能存在胎儿宫内缺氧、胎儿窘迫、胎盘老化等情况。孕妇需要及时到医院检查，明确病因后，然后根据实际情况在医生的指导下进行相应的治疗，以免延误病情，对身体及胎儿造成不良影响。不要盲目自己服药，以免出现不良反应，从而影响到身体的恢复。
39周宫缩频繁但不痛，建议及时去医院待产。
怀孕39周已经是足月了，宫缩频繁说明快要临产。如果肚子不痛，说明还没有到达临产的阶段，这种情况下可以再密切观察胎心胎动的情况，适当走动，有助于顺产。如果肚子开始疼痛厉害，宫缩频繁，或者表现出破水、见红的情况，提示胎儿随时可能出生，需要及时去医院检查，必要时住院待产。
可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、大枣、木耳、地瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，多喝温水，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒凉生冷的食物。平时注意避免劳累，放松心情，养成良好的排便习惯，每天适当的运动，定期去医院做产检。
因为心情不好导致心慌气短，可能是气滞血瘀和短暂性心肌缺血引起的，可以服用一些调整情绪和营养心脑细胞的药物，不能经常熬夜，睡前可以适当的散散步，平时注意不要吃一些刺激的食物。
