长期的房颤容易形成栓子，栓子会在人剧烈运动的时候脱落，脱落后容易堵塞血管。所以房颤的人是不易剧烈运动的。如果感觉运动舒服，可以适量运动。但是不要剧烈运动。
房颤是临床上一种非常常见的心律失常，房颤的起搏点是在心房内，而不是正常的起搏点窦房结。房颤发作的时候，心房激动的频率可以高达每分钟300-600次心跳的频率往往是很快，而且是不规则的，有时候可以达到每分钟100-160次。
房颤病人饮食上应该多吃富含纤维素的水果、蔬菜。房颤应该避免吃太咸的食物，避免喝太多水。房颤还应该长期服用抗凝药和控制心率的药以及利尿抗心衰的药物。因为房颤是有发生血栓栓塞的风险的，尤其是脑栓塞，房颤也有出现心衰的可能，所以房颤的治疗重点为控制血栓，防治心衰。
寿命多久取决于房颤的类型、心室率的快慢、临床症状以及合并的基础疾病。如果为阵发性心房颤动，病情平稳，预后良好，一般不会影响患者的寿命。如果为持续性或者永久性快速性心房颤动，并伴有冠心病、心力衰竭等疾病，这类病情较重，预后不佳，可能影响患者寿命。
不要做太剧烈的运动，以快走跟慢跑为主，因为剧烈的运动会引起交感神经兴奋诱发和加剧房颤。运动过程中或者运动后如果有不舒服的，及时停止运动并到医院就诊。另外平时要保证规律的作息，保持情绪稳定，不饮酒不抽烟，不喝浓茶，不喝咖啡等兴奋性饮料以免诱发和加重。
