听说久坐不好,但是**了下久站也不好,我就想,我能...

会员13176167 32 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
听说久坐不好,但是**了下久站也不好,我就想,我能不能坐半个小时再站半个小时,可以吗?我是电脑工作者
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李洪托 医生会员 河北广宗县医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压。糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 272468
问题分析: 您好,对于电脑工作者,一方面要保持正确的坐姿预防驼背与脂肪沉积腹部;再一方面久坐不到1个小时,起来活动大约十分钟就可以缓解,如果每天对着电脑超过8个小时,尽量要抽空运动的时间。
意见建议:在饮食方面就得少选择腌制类、油炸类等有致癌嫌疑的食物了,也是公认的十大垃圾食品中的两类,因为电脑有辐射,还得多选择新鲜的水果与蔬菜补充维生素,抵抗一些辐射的伤害,另外,豆类、奶类以其制品也会不错的选择。
相关问答

痔疮手术后可以进行适当的活动,坐和站都不要时间太久,对身体是没有影响的,运动多了对痔疮手术的切口会有影响。平时应该多吃富含纤维的食品,如各种豆类,粗粮,蔬菜,水果等。因为富含纤维的食品能够增强肠道的蠕动,从而促进大便,有助于术后的恢复。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛周脓肿手术后不可以久站和久坐。久坐久站会适当增加肛周的压力,从而导致肛周的恢复存在一定的问题,可以定期坐浴治疗,可以是每天两次,每次大于1个小时。一定要注意多休息。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

久坐久站腰疼考虑是筋膜炎,因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

久坐久站腰疼考虑是筋膜炎,因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

因为长期站立的病患容易引起肛门血管扩张,痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软脉团医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔常见症状大便出血无痛性、间歇性便后有鲜红色血直肠坠痛肛门内部出现肿物脱出肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

股癣是一种真菌病,发病的部位在大腿的根部,腹股沟的位置。因为在这比较皱褶,也是会阴部的地方,容易出汗,比较潮湿。所以,特别是夏天,一热一出汗,真菌容易生长引起皮肤的发病,如果不治疗,会蔓延,一圈一圈的从根部往外发炎,可以发展到整个大腿。股癣是一种真菌的感染,也是抗真菌治疗的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病