乳酸菌素片不可以长期吃，是药三分毒，不管吃什么都不能长期吃的，但是，一但身体产生依赖，肠胃功能可能会更弱的。如果想肠胃好一点，可以平时多喝白开水护理胃肠道。
乳酸菌素片是调理胃肠菌群失调的药物，可用于消化不良、肠炎和小儿腹泻，效果比较好，用药一般2-4周左右，症状缓解后就可以停药。不要长期的服药，虽然没有毒害，但是一旦身体产生了依赖，肠胃功能就会明显的减弱。
此药不同年龄用量不同，但均是餐前嚼服.成人根据病情严重程度不同，服用的药物量也不同。病情轻者，每天服用三次，每次服用一片；病情重者，每天口服三次，每次服用两片。儿童无论病情轻重，均每日服用此药三次，每次口服0.5片。
过量使用乳酸菌没什么危害，这种细菌在人体的肠道内大量存在，属于有益菌种，对人体的肠道有重要作用，能够调节肠道菌群，杀灭对肠道有坏处的腐败菌，以及它们所产生的毒素，清理肠道，还能有效降低人体胆固醇、降低血压。
如果消化吸收功能正常，代谢正常，问题不大的。在生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜以及营养丰富的饮食，少吃油腻的食物，油炸类食物，少吃辛辣等刺激性食物。
乳酸菌指的是能发酵糖产乳酸的细菌，乳酸菌素是助消化，以鲜牛奶为原料经生物发酵后制备而成，质量稳定性好，可常温储存。肠道黏膜，抑制肠道致病菌，促进正常菌群的生长。本品可提高肠道免疫力，促进消化液分泌，增强消化吸收功能。
