可以先补钙试试，严重的话尽快去检查，根据疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
不要过于的焦虑，要保持良好的心态。最近有工作过于疲劳的现象，还是最近腰部有受到创伤如果是最近工作过于疲劳，是会导致腰痛现象发生的，要合理安排自己工作以及运动的时间，不要让自己腰部长时间弯曲，保持每天都锻炼。
因为长期在工地工作，干的是体力活，所以可能是慢性腰肌劳损导致。治疗首先应该得到充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，如果经济条件允许，也可以按摩缓解。
长期腹痛可能是一些功能性的胃肠病，比如说胃肠痉挛或者一些其他的慢性中毒，比如重金属中毒等。还需要进行系统的检查，需要做胃镜、肠镜、上腹部彩超、下腹部彩超、泌尿系彩超，必要可以做一个上腹部的ct或者是进行一些血管的检查，排除腹腔血管畸形导致缺血的可能性。
病情分析： 有53%的患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，名列诱因排行的第一名
意见建议：这说明面神经微循环障碍在面瘫发病过程中占了主导地位。很多患者是在体力活动后出了一身汗，为图一时痛快，用电扇或空调对着头直吹，殊不知此时人体的抵抗力正处在最低点，遇冷后面神经的血管发生痉挛，导致面神经缺血水肿而引发面瘫。 意见建议:超过五分之一的患者发病前几天有过度疲劳史，排在第二位。人们以往认为的主要原因???病毒感染仅排在第三位，只占到被调查人群的18.7%。 值得注意的是，有十分之一的面瘫患者承认得病前遇到了自己难以承受的心理事件，如调换工作岗位、亲友患病、家庭危机等。
病情分析： 有53%的患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，名列诱因排行的第一名
意见建议：这说明面神经微循环障碍在面瘫发病过程中占了主导地位。很多患者是在体力活动后出了一身汗，为图一时痛快，用电扇或空调对着头直吹，殊不知此时人体的抵抗力正处在最低点，遇冷后面神经的血管发生痉挛，导致面神经缺血水肿而引发面瘫。 意见建议:超过五分之一的患者发病前几天有过度疲劳史，排在第二位。人们以往认为的主要原因???病毒感染仅排在第三位，只占到被调查人群的18.7%。 值得注意的是，有十分之一的面瘫患者承认得病前遇到了自己难以承受的心理事件，如调换工作岗位、亲友患病、家庭危机等。
