睡觉前双臂本来是放在身体两侧盖在被子里的可是早晨醒来却发现双...

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睡觉前双臂本来是放在身体两侧盖在被子里的可是早晨醒来却发现双臂总是举在头顶露在被子外面长期以来胳膊着凉酸痛没办法现在只能穿着棉睡衣睡觉了请问是怎么回事?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李瑞建 主治医师 山东大学齐鲁医院其他 三级甲等
擅长:急诊内科常见疾病的诊治。
您好,根据您的描述,这种情况在医学上可能与睡眠中的肢体运动异常或神经调节有关。
首先,您提到的“双臂举在头顶”可能属于REM睡眠期(快速眼动期)的一种不自主运动。在深度睡眠中,肌肉张力通常会降低,但大脑仍活跃,有时会导致肢体无意识伸展或抽动,这是正常的生理现象。
其次,长期“胳膊着凉酸痛”可能源于睡眠环境温度过低或被子覆盖不足。特别是冬季或空调房,若未盖好肩部,局部受凉可能引发肌肉痉挛或血液循环不畅,导致晨起酸痛。
建议您检查睡眠环境温度(保持在22-26℃),并尝试使用加厚被褥或穿长袖睡衣。若症状持续,可能需排查是否与睡眠呼吸暂停或神经系统问题相关,建议咨询神经内科或睡眠专科医生进一步评估。
相关问答

一般来说,婴儿睡觉裹住双臂不好。
通常孩子睡觉裹住双臂还有双腿可能会不利于宝宝的生长发育,还可能会影响健康。孩子睡觉时应该尽量自然敞开,穿着透气比较好、吸汗、纯棉的衣服,而且室温保持在24-25℃,不能太高,还要注意定期的把尿布换了,可以让孩子自然的睡觉,有助于孩子睡眠和孩子的生长发育。日常要合理喂养孩子,均衡营养。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

夜间盗汗可由气虚或阴虚引起。如果是气虚所致,一般是由于血管舒张功能差所致。补中益气汤加减方可调。因心血不足、心悸、睡眠不足而引起的盗汗。补血养心为宜,用归脾汤加减方治疗。如果是阴虚体质引起的,体内会有盗汗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

如果双臂瘙痒和脱皮,则认为是过敏性皮炎。如果经常在外面工作,日晒会造成,也就是日光皮炎,接触其物质也会造成这样。可以先用乳膏治疗,或软膏一天两次,持续两周左右。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

宝妈可以给宝宝反着穿多一件衣服,只套上手臂和肩膀。如果是盖着手,宝宝的手经常动很容易把脸都盖住的,很容易就发生危险的。睡觉的时候要经常看着孩子,定时查看他的睡觉情况,防止孩子闷到。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

阴虱可能会在被子存活。
阴虱为虱虫病之一,常寄生于阴毛或肛周,体毛处。阴虱会分泌出一种黏液将自身包裹于病人皮肤表面以吸血为生。阴虱一旦从人体内脱落,若环境适宜可存活1-2天,有时可在病人内裤缝隙或被子缝隙内看到阴虱。阴虱病治愈后,衣被等物品可以进行高温消毒处理。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

头虱仅可在床上存活2天,若不与他人发生任何关系,则会在某一时刻死去,原因在于它依赖于血液。
头虱会通过吸血来维持生命,一般都是在头皮毛发的隐秘处进行,所以头虱会在没有鲜血的情况下,最多只能存活48个小时。但是在床上,头虱会间接感染,因此在灭虱时要注意保持床上的清洁。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。