有6年了吧。腰部发凉，头发掉是头顶尿频但不尿痛老感觉没精神，不愿意和别人说话。
我吃过金匮肾气丸喝一些汤药方子：熟地30制山萸肉15制首乌15枸杞子10山药10菟丝子15醋龟板20川牛西10龙骨粉30炒酸枣仁30夜交藤30
我的方子对路么。还有啥好药及平常注意事项
考虑有前列腺炎可能。做分泌物检测及前列腺液检测，针对病因对症治疗。平时多注意保持个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。避免过长时间憋尿等现象，勤上厕所。减轻压力，避免精神紧张，避免焦虑，多吃山药，海参，虾，鸽蛋，红枣等食物。
问题分析：这个考虑尿路感染的可能性大，需要多注意休息，抗感染治疗。
指导建议：建议平时多注意休息，多饮水，抗感染治疗，考虑尿路感染。
一般出现排尿困难，可能是因为炎症引起的，患者可以去当地正规医院进行检查治疗，去医院可以i挂泌尿科或者生殖器科，查明病因，积极配合治疗，治疗过程中要注意饮食，禁忌辛辣刺激性的食物。
男性尿频尿痛的原因：大多数情况下男性出现尿频尿急尿痛是由于急性前列腺炎所导致的，前列腺炎是男性的一种多发。疾病，可以发生于各个年龄阶段，由于不注意局部卫生，频繁性生活和评分，手淫或着凉等因素均可以引起在治疗上主要应用，并且养成良好的生活习惯，多喝水，勤排尿，然后密切观察。
可能是尿路感染，应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好，待症状完全消失，尿液检查正常，细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。应多饮水，以增加尿量。
尿频、尿痛和排尿困难可能是由前列腺炎引起的前列腺肥大引起的，其次是尿路感染。目前，泌尿系统可以进行前列腺彩色多普勒超声检查是明确的，其次是常规排尿和前列腺液检查。如果引起炎症，可以用抗炎药物治疗。