一般来说，每天吃的挺多，但是却没有大便，考虑主要与不良的生活习惯有关。比如一餐后保持一个固定的坐姿，如果没有足够的锻炼，那么胃肠道的蠕动会减慢，胃肠道里的食物会很难消化。也有一些是因为自身的原因，或者是平时的饮食习惯导致的。从中医学的观点来看，这与脾胃虚弱是有关系的。
建议患者多做锻炼，多食用蔬果，减少肉类食物，并在需要的时候去医院检查。
米饭吃多了不会得糖尿病。因为糖尿病是多因素影响下的代谢性疾病。
糖尿病是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，一般包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有一定关系，但这些因素只会增加患者糖尿病的概率，不足以治病，患者米饭吃多了不会得糖尿病，但米饭吃多对身体不好。米饭中含有丰富的淀粉、维生素、维生素他生命等营养成分，可以补充身体所需的营养素，还可以起到饱腹的作用，给人体补充足够的能量。但是，米饭进入体内后会转化为葡萄糖，如果吃饭过多，患者体内的血糖可能会升高。
减肥不吃饭，一般可以选择低热量、低脂肪和高膳食纤维的食物，包括主食、其他等。
1、主食：主要包括玉米、红薯、燕麦等粗粮食品，这种主食不仅能提供日常所需的能量，还能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，适合减肥人群食用。
2、其他：减肥人群还可以吃一些高蛋白食物，如牛羊肉、鱼等，可以补充身体所需的蛋白质，脂肪含量不高。在减肥过程中，尽量不要吃高脂肪、高碳水和高热量的食物，适当锻炼，加强锻炼。
减肥人群可以适量吃燕麦。燕麦属于杂粮，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦富含膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，利于排便。另外，燕麦中的燕麦胶可有效的降脂，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，适合减肥人群食用。
每天吃的也不多，就不瘦可能与饮食不当、运动量低等原因有关，需对症治疗。
1.饮食不当：每天吃的也不多，但是吃的都是高脂肪、高热量、高盐的食物，比如肥肉、巧克力等，一般是不会瘦的。建议可以适当调节饮食，尽量吃一些低脂、低热量的食物。
2.运动量低：如果每天吃的也不多，但是运动量也比较低，可能会导致脂肪无法被消耗，从而可能会有难以瘦下来的情况。建议可以通过登山、跑步等方式来减轻体重。
一般来说，糖尿病患者吃米饭每日推荐量在150-250克之间，同时也要根据人的年龄、身高、体重、体力活动、血糖水平、用药情况等综合考虑。
糖尿病患者吃米饭一定要配别的食物，因为单独吃米饭，血糖上升的速度很快，不利于糖尿病患者控制血糖。吃肉类和蔬菜等，能降低米饭的升糖指数，增加饱腹感，增加其余营养素的补充，延缓血糖上升的速度，同时配合药物维持血糖水平平稳运行。
