我今年3月吃了10几天的E和蛋白质粉后出现乳房胀痛,停后好....

产后乳房胀痛是很常见的症状，通常见于哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是由于乳腺导管受到堵塞之后，继发细菌感染引起的急性感染性疾病。早期乳腺炎表现为局部乳房肿痛，如果能够及时解除乳管阻塞，症状往往可以迅速缓解。

早孕期出现乳房胀痛在孕三个月后就会消失，在早孕期时卵巢分泌雌激素和孕激素使乳房发育增大，女性就会出现有胀痛的情况发生，到孕三个月后由胎盘分泌孕激素、雌激素，并且女性在此期间对体内激素的水平升高已经适应，就会感觉乳房胀痛逐渐减轻。

乳房胀痛对于绝大多数女性来说是由于乳腺增生造成。如果这种胀痛的原因明确，可以月经结束7天以后到医院行超声检查，进一步明确。对于乳腺增生引起的胀痛，主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。

妊娠早期会有乳房胀痛的症状，一般在妊娠40多天时会出现。
如果是妊娠造成的胸部胀痛，通常会出现1-3个月的情况，不过也有人会出现在胸部胀痛一星期后出现好转的情况。妊娠导致的胸部胀痛是一种很常见的生理现象，一般无需担心。
日常生活中要注意乳房的卫生，防止细菌感染。在怀孕期间，要注意休息避免过度劳累，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养。

一般情况下，同房10天后乳房胀痛可能是怀孕了，也可能是月经即将来潮导致的。具体情况分析如下：
女性在排卵期同房10天左右出现乳房胀痛的症状，可能是怀孕，主要是孕早期通常会出现早孕反应，引起乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。此外，如果同房后10天左右是下一次月经来潮前的这段时间，也可能引起乳房胀痛，主要是经前期紧张综合征引起的。患者可以放松自己的情绪，注意观察，如果月经推迟了，需要做血HCG化验。

怀孕后乳房胀痛会3个月左右，具体时间需要根据孕妇的体质来定：
怀孕后42天左右会有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振、乳房胀痛、肿胀、瘙痒、乳晕颜色变暗、乳头凸起等各种早孕的表现，这是怀孕时正常的生理现象，不用过分紧张和担心，孕妇要多休息，不要过度劳累，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜、太咸、油炸的食物，要多吃富含高蛋白高纤维的食物。通常在怀孕3个月左右症状会逐渐缓解或者消退，但是也有的孕妇可能会贯穿整个孕期。