每天都无精打采很困很想睡觉先考虑是不是睡眠过多造成的，首先情况持续一个月以上，就需要排除一下有没有失忆症，也要看一下病人有没有心理问题，没有过度抑郁的，情况严重的及时去医院就诊。
如果是在睡眠质量好且睡眠时间充足的情况下出现这些问题可能是过度疲累或者精神心情等原因所影响的，注意饮食要增加营养，多吃鸡蛋等蛋白质食物，注意早睡早起，养成好的习惯，多锻炼，去外面走动，多和朋友沟通。
主要通过粪-口途径传播，临床上以疲乏，食欲减退，肝肿大，肝功能异常为主要表现，部分病例出现黄疸，主要表现为急性肝炎，无症状感染者常见。任何年龄均可患本病，但主要为儿童和青少年。成人甲肝的临床症状一般较儿童为重。
甲肝表现症状有乏力、食欲减退、精神不振、呕吐、恶心、腹痛、尿黄等，感染了甲型肝炎病毒之后，不一定都出现典型的临床症状。部分人经过2周-6周的潜伏期，出现临床症状，不同的人临床症状各有不同。
全身软绵绵的可能是以下几个原因。
全身软绵绵的有两种情况，一种是生理上的，一种是疾病。可能是因为在饥饿的时候，消化系统的组织缺乏足够的葡萄糖、氨基酸、脂肪等能量，导致机体产生头晕眩目、全身乏力等生理症状。还有一些消化系统的病症，比如小肠吸收障碍综合征、细菌性腹泻等导致的，建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
早上起来全身软绵绵，看是否由感冒引起，引起周身无力的情况有很多种原因，如有各种消耗性疾病，如糖尿病，甲亢都可以引起。如果出现食量大增，能喝水，能排尿，而且体重下降，这时就可以去化验血糖，看是否由糖尿病引起。如果血糖不正常，可以及时服用降糖药物，平时可以积极参加体育锻炼，保证饮食规律，均衡营养。
