早上醒的早，考虑与一些因素有关，比如晚上睡得早，睡眠时间已经满足正常生理的需要，醒的早属于自然清醒状态。随着年龄的增长，尤其老年人夜间睡眠时间缩短，可以引起早晨醒的早。神经衰弱。常伴有早晨醒来后感觉头晕，头胀，疲惫，无力，心慌等，属于失眠的一种类型。与睡眠中做梦和膀胱充盈刺激等因素有关。
如果是早睡早醒，是属于正常的现象。如果感觉白天精神不太好，感觉很累，很疲惫，那考虑是心理因素引起的可能。建议可以中药进行调理，或者到正规的心理科检查。
预防羊水早破，要坚持定期做产前检查，有特殊情况随时做检查。孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当的到外面散步。不宜走长路、跑步，走路要当心，以免摔倒，特别是上、下楼梯的时候，切勿提重东西以及长时间在路途上颠簸。孕期要减少性生活，特别是怀孕晚期的三个月，怀孕最后一个月禁止性生活，以免刺激子宫，造成羊水早破。
是可以喝的，而且对自身和胎儿都好。红枣可以补血和气，如果直接吃有些人还不适应，泡水是比较好的选择。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸会参加血液细胞的形成，所以吃红枣可以促进胎儿神经系统的发育。
体内的血流量增加许多，需要大量水分参与新陈代谢，以供循环和消化，并保持皮肤健康。在孕早期和孕中期，孕妇应该每天喝8杯水，相当于2000ml，而到了孕晚期，饮水量控制在1000ml左右即可。要注意孕妇本身存在心脏疾病或者肾功能不佳，饮水量需要相关人员来制定。
其实喝多少水，应该就具体的环境和婴儿的体质决定。冬天每天需要摄入大量的水分，以免造成上火的情况。年龄和月份越大，摄入量应该也随之增长，建议12个月的宝宝，每天应该摄入150到200毫升的水，当身体出现感冒、发烧脱水时更应加大饮水量。
