舌苔发黑，并且有食欲不振的现象，不排除可能是由于饮食或者其他一些日常生活方面的习惯所造成的，一个脾胃虚弱的线下，也有可能是由于肠胃消化不好所导致的现象，建议还是可以从饮食方面来进行调节。
孩子没有食欲可能和脾胃不太好有关系，也有可能是缺锌导致的食欲不振症状。可以多给孩子做腹部热敷、按摩，可以增加食欲，可以给孩子吃一些牡蛎、牛羊肉等含锌丰富的食物。
怀孕期的女性是可以吃寿司的，但是具体还要根据寿司的种类来确定。寿司主要是用大米和一些相关的蔬菜、肉类制作而成，相对来说氨基酸和蛋白质含量比较丰富，适量的食用可以为人体的新陈代谢提供能量，保证肚子里胎儿健康的成长。
宝宝消化不良应该先找出孩子消化不良的病因，然后对症用药，如受凉了，或者是吃了什么东西导致的，孩子还小，消化系统功能不完善，出现消化不良，可以给孩子服用调节肠道菌群药物，来帮助改善消化不良等症状。平时要注意孩子的保暖，不要让孩子受凉，不要让孩子吃太多。
平时注意规律饮食，加强营养，荤素搭配，避免生冷干硬辛辣刺激饮食注意休息，不熬夜，不饮酒适当锻炼，增强体质。适量增加膳食纤维的摄入：多吃蔬菜瓜果。优质的蛋白质：大豆、鸡蛋白、深海鱼、牛羊肉等都是不错的选择。
