引起脚底心痛的因素较多，足弓腱膜劳损、神经血管等多种疾患，都可以引起，还存在鞋不合脚、脚底韧带拉伤等原因，考虑是肌肉韧带劳损引起。可以使用足跟垫、穿气垫鞋，可减少足底所承受的压力，特别注意鞋跟不可太硬、太高。改掉翘二郎腿的习惯，这样会使着地的那只脚承受身体的全部压力，从而加重这只脚的损伤。
出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤，也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下，确诊病情后治疗。尽量少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。
脚底痛需要按主要的穴位，脚底痛按如果用力挤压都会有疼痛感的，这个与身体健康程度没有关系的，需要平常多吃蔬菜水果，适当多运动增强自身体质为好。足部有许多反应区，肾上腺穴有反应，说明肾虚，应该补肾才对。继续按摩，直到酸痛感减弱或消失。
考虑是由于脊髓型的颈椎病引起的症状，这样就会走导致足底的麻木，同时人在走路的时候也会感觉这种症状，还有一种情况是由于末梢神经炎症，或者是颈部的神经受到压迫造成的。
脚底板痛的主要原因是足弓异常。足底疼痛是一种常见的临床表现，其病因为足弓畸形，尤其是平足。平足者经常行走会导致脚掌疼痛。平脚可能是先天性的，也可能是后天的。要纠正平足，可以选择使用特殊的矫正鞋垫，也可以选择有足弓的鞋子。足弓疼除了脚弓异常之外，还可能是因为长时间穿不适合的鞋子。此外，前足痛和后足痛也是常见的，一般都是穿高跟鞋引起的，因为足部的负荷主要集中在前足，导致了跖骨头炎。
