最近生意繁忙,每天应酬。常常凌晨1,2点才入睡。我...

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最近生意繁忙,每天应酬。常常凌晨1,2点才入睡。我发现我黑眼圈比较严重,请问如何快速消除?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曾婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养生,维生素缺乏症,营养配餐,美容营养
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问题分析:黑眼圈是一个多因素作用的结果,可能的病因有真皮黑色素沉积、浅表血管结构的显现、皮肤松弛和沟槽以及水肿等。组织学研究也发现真皮乳头层黑色素和噬黑细胞增加,真皮乳头层和网状层内血管中度扩张,真皮内无含铁血黄素沉积。
指导建议:改善黑眼圈的办法有:①生活作息规律,少熬夜。②睡前3小时勿喝水及高盐分的食物。③注重防晒,保湿并使用适当保养品。④冷热敷交替使用。⑤补充维生素C、维生素E。⑥不吸烟。⑦多吃含铁质的食物。⑧避免吃太多酸性食物。祝你健康。
相关问答

失眠可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,婴儿鼻炎每天凌晨三点咳嗽几声可能是以下原因引起的。具体分析如下:
小儿的鼻炎在凌晨出现咳嗽,很有可能是因为婴幼儿的过敏性鼻炎。也有一些原因是因为婴幼儿的急性鼻炎,这是因为病毒感染所致的鼻粘膜的急性炎性病变,会出现发热、鼻塞、流鼻涕等情况。当鼻液逆向流入咽喉时,会对咽喉粘膜造成一定的刺激,会导致咳嗽等。宝宝早上出现剧烈的咳嗽,也是因为孩子的胃内容物倒灌到了咽喉,会对咽喉粘膜造成一定的刺激。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

凌晨3点才睡觉属于严重的熬夜行为,大多数的激素在凌晨11点到1点之间分泌,此期间如果没有进入深睡眠状态,就会影响正常的激素分泌规律。因此长期的熬夜会导致内分泌失调,熬夜,过度疲劳可能诱发心律失常,导致恶性心律失常增加猝死的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

凌晨三点失眠,可能是以下两种情况造成:
1、因为晚上睡觉太早,每天晚上7-8点就睡了,可能晚上3点就醒了,睡不着。因为正常的睡眠时间是每晚6-8小时,足够了。到凌晨三点患者已经睡了7-8个小时,然后就会导致在凌晨3点失眠了。
2、此外,也可能是因为失眠早醒,因长期情绪波动睡得很晚,喝令人兴奋的奶茶、咖啡、可乐等。晚上会引起睡眠障碍和失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

凌晨3点左右醒来是早醒的一种现象属于睡眠障碍的一种,不等于是癌症。有情绪性疾病的患者就容易早醒,有严重的器质性病变也会干扰睡眠出现早醒。癌症也会干扰患者的睡眠,出现早醒,但不等于是癌症。早醒只是睡眠障碍的表现。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

治疗口臭,需要明确口臭的原因,进行病因治疗,口臭主要原因是胃肠功能不好,嗳气,特别是龋齿,食物残渣残留,腐败变质,引起口臭比较多。应该是去医院口腔科,五官科检查一下,明确原因;如果有龋齿,需要拔出,咽喉炎需要控制感染,胃肠功能紊乱,注意饮食,调整胃肠功能。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。