脚疼的原因有很多，如果受到外伤的话，有可能会导致骨折以及软组织的损伤，需要积极的完善检查，如果具有深入指征的话，是需要进行深入治疗的，如果没有受到外伤，有可能是局部的软组织的筋膜炎症，长时间的站立行走，穿的鞋子不合适，走的路太远等，都会导致局部的软组织的无菌性炎症出现疼痛。椎间盘突出会压迫神经根，也会导致支配范围的放射性的疼痛以及麻木的感觉。
在跑步前做一些准备活动，这样可以避免关节疼痛以及脚痛等情况出现。将小腿拉伸作为常规热身项目、通过强化臀肌来防止过度足内翻，这些准备动作都非常有效果。脚趾着地，脚面立起，做一些足底拉伸，也非常有必要。
糖尿病脚痛应该这样止痛。如下所示。
1、糖尿病患者脚痛时，控制血糖是治疗的大前提。
2、也可以使用营养神经的药。这种脚痛往往是由周围神经病变和周围血管病变共同引起的，需要改善神经功能。例如，使用甲钴胺、依帕斯他、硫辛酸等药物就有意义了。
3、也可以使用活血化瘀类改善循环的药物，通过改善循环来缓解脚痛。
4、也可以使用对症治疗的镇痛法。该疗法主要用于神经痛如普瑞巴林、加巴喷丁等对症镇痛药物。
5、如果这些治疗不能进一步改善患者脚痛，可能需要完善下肢血管造影，评估患者血管是否存在明显狭窄，必要时采取支架置入的方法，改善患者缺血的状况。
骨和关节疼痛或肿胀，经常在夜间更重，且不一定与活动有关;骨癌症状疼痛可以是持续钝痛，或只在受压时感到疼痛.在骨的表面可及一个硬的肿块，痛或不痛，就要首先考虑是否是骨癌症状。尤其是在骨上的不能解释的肿块或骨或关节的慢性疼痛。应该被检查有无骨癌。
应该到医院去就诊。最近有无外伤史，如果有，考虑可能是慢性劳损或者韧带拉伤。如果怀疑骨癌，应该是有原发病灶，所以，还有没有其他的症状比如消化道和或呼吸道的症状有无恶心呕吐食欲不振、咳嗽。
首先第一得看有没有受伤或者是别被人踩了挤压的。这个看看有没有红肿热痛，如果这些现象都没有的话，就要看平时的饮食习惯，最近有没有乱吃海鲜，可以去医院的外科给做一个详细的查体，再做一个脚趾疼痛部位的x光片检查。