良性脂肪瘤是不会引起恶化的，一般对身体健康影响并不大，但是脂肪瘤长的很大，可以引起影响，活动也可以引起疼痛，如果出现了多发性脂肪瘤，必须要控制饮食，不要吃高脂肪食物，同时进行手术切除。
脂肪瘤发生于任何有脂肪的部位，脂肪瘤发生疼痛，可以选择检查超声CT检查，明确是否有恶变的可能，如果恶变，可能会增长的比较迅速，与周围界限不清楚，粘连破溃等，必要时可以把疼痛的脂肪瘤手术切除掉。
脂肪瘤是常见的良性肿瘤之一，脂肪瘤极少癌变，无需治疗，若瘤体较大，影响活动，或近期内突然增大或发生破溃，则应手术切除。与饮食、作息有关，多发脂肪瘤，要注意饮食，少吃油腻食物，多食蔬菜水果，避免熬夜和加餐。
锻炼的情况可能对于脂肪瘤的治疗也是没有什么明显效果的，这种疾病和本身体质有一定的关系，多是由于脂肪组织异常增生引起的，属于一种良性肿瘤，所以通过锻炼是不会使脂肪瘤消失的。
首先如果是肩膀部位有脂肪瘤，那就会出现了肩膀部位不舒服，肩膀部位酸痛，影响了正常的生活，脂肪瘤是由于脂肪堆积而形成的一种良性的肿瘤，没有功能障碍以及疼痛不适症状的话，继续观察，如果有功能障碍等不适，或者是有明显的增大尽早做手术治疗。
