感冒长时间不好，排除一些疾病，比如排除合并细菌感染，如果是细菌感染，都要遵医嘱服用一些抗生素抗感染的药物治疗，感冒大部分是由病毒感染导致的，是一种自限性的疾病，一般只要做到对症处理，就可以达到很好的痊愈效果。在日常饮食上要以清淡为主，少吃辣椒刺激性食物，每天保持愉悦的心情，不要长期的焦虑，有利于病情恢复。
可以选择敏感的抗菌消炎的药物来进行治疗，感冒多是由于细菌或是病毒感染引起的，多是病毒感染所致。如果感冒时间长，不见好转，可以做血液常规检查，明确是病毒感染还是细菌感染。
长期感冒，低热，检查不出原因，是否做过胸CT检查，看一下是否肺部疾病引起，肝功能、乙肝五项、血糖、尿常规、血常规这些检查。需要查明病因进行有效治疗。平时要健康饮食，注意食物的多样性，避免劳累，运动要适当，避免着凉，保持心情舒畅和充足睡眠。
出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
感冒是引起头痛症状的主要原因，因此及时治疗感冒很重要。可以吃感冒的药物，对头痛症状都有一定的缓解作用。需要做到的是休息，而且尽量要保证充足的休息，多休息对感冒后出现的头痛症状有好处。找安静的环境，好好地休息一会，但是也不要睡得太多了，这样反而不利于病情。
