一般来说，头晕好像房子都在转，可能是耳石症、前庭神经元炎等疾病引起的。具体内容如下：
这种情况的发生，可能会有内耳的疾病因素，也可能会有中枢性的疾病因素，临床常见的内耳疾病包括良性阵发性位置性眩晕，梅尼埃病，突发性耳聋等。
每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。既保证充足的营养摄入，又可维持适宜的体重。
一翻身就头晕考虑是头晕与改变体位，特别是改变头位有关，那么此类头晕主要表现为转头转身时头晕，视物旋转，可伴有恶心呕吐。主要的原因是因为内耳迷路的耳石脱落，耳石随着内耳系统的液体流动而流动，刺激半规管的毛细胞，从而引起头晕症状，也叫作良性位置性眩晕。
多见于良性阵发性位置性眩晕的病人，又叫耳石症。耳石症病人在体位发生改变时，比如睡觉翻身、起床、躺下、低头、转头等变化时，可以突然出现头晕、恶心、呕吐、视物旋转等表现，有的人还可表现为上吐下泻。
如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位，是否有缺血灶，梗死部位等。平时注意休息，防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病：梅尼埃病，多见于中青年女性，反复发作，持续时间会比较短暂，主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎，急性起病，伴有自发性眼震，恶心，呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。
