最常见的就是因为过度劳累或者是长时间久坐的胸背部肌肉劳损、筋膜发炎进而出现疼痛。疼痛程度一般比较轻，多数表现为局部的酸胀痛。用手叩击时疼痛可以明显缓解，充分休息之后疼痛就可以减轻。
后背中心痛，考虑以下几种原因导致，颈椎病压迫脊髓神经会出现疼痛的现象，平时不要长时间的低头，多做一些伸展运动，不要长时间的久坐，加强体育锻炼，增强体质。由于肌肉筋膜炎，可以服用罗红霉素进行消炎止痛。呼吸系统疾病引起的疼痛，可以到医院去进行检查，根据检查结果确定治疗方案，不可以自行判断。
背部发热可能是胃食管反流性疾病、带状疱疹、腰背筋膜炎等引起的。下面就是如何预防心血管疾病等日常生活中的健康问题。
1、提高支气管的通气能力，可以在早饭后进行运动，比如深呼吸20次，在阳光充足的地方，呼吸新鲜空气，每天进行30分钟的呼吸运动，可以有效的改善呼吸道和心血管方面的问题。
2、要保持良好的营养，每天早上可以多吃一些粗粮，比如玉米、谷类等，再喝一杯牛奶。
应该先去医院就诊，做相关的检查，确定病因以后积极的治疗，要注意保持心情舒畅，多吃一些容易消化的食物和蔬菜，水果。有肺结核的病史，出现咳血，后背心疼痛而且双腿乏力症状，有可能和结核复发有关系，也有可能是和支气管或者肺部等问题有关。
如果是阵发性背心部疼痛，要考虑心绞痛的可能，一般首先建议进行心电图检查或冠脉CT检查，如果检查结果明确患者存在心肌缺血性改变，则要进行抗动脉硬化治疗以及改善心肌缺血治疗，如果冠脉严重狭窄，还要进行支架植入手术。
