宝妈生了宝宝后要进行喂奶，正确的喂奶姿势摇篮抱法、交叉摇篮抱法、侧卧抱法、橄榄球抱法。摇篮抱法是宝妈坐着，将宝宝抱在怀里，用手臂和手掌托着宝宝的身体和头，喂右侧时左手托，喂左侧时右手托。
给孩子喂奶简单常用的姿势是搂抱喂奶，妈妈用一只胳膊搂住宝宝，另一只手帮助宝宝含住乳头，宝宝的身体略微倾斜。还可以让宝宝身体靠在或者躺在其他位置吃奶，有助于鼓励那些拒绝在不太喜欢的乳房上吃奶的宝宝吃奶。如果妈妈是剖腹产，可以保持侧卧的姿势不动，宝宝放在身侧，用棉被或者枕头把宝宝的头部垫高，或者爸爸扶着宝宝的头部，使宝宝嘴巴靠近乳头，进行哺乳。这种姿势可以避免压迫伤口。
哺乳的时候，应该一手拖住孩子的头部，一手拖住屁股，使孩子面向自己，保持乳房和孩子的面部在同一平面，避免堵住孩子的鼻子，以免影响呼吸，之后稍微抬高孩子的头部。给宝宝喝牛奶的时候。把奶瓶不要抬高，听宝宝吞咽急促的时候，把奶奶瓶放平，这样就不会呛着。宝宝吃不上冷空气就不会吐。
喂奶的姿势有多种，坐位时，一个手保住宝宝的头颈肩部，让宝宝的嘴靠近乳房，另一个手托起乳房，将乳头送入宝宝的口中。侧卧位喂奶，一个手将宝宝的头颈部托起，让宝宝含住乳头则可。采取仰卧位，需要别人帮忙将宝宝的嘴对着母亲的乳头，让宝宝嘴含住乳头，卧位通常都剖宫产后喂奶的姿势。还可采取环抱式喂奶，一个手将宝宝的抱起放在母亲身体一侧就可喂奶，双胞胎通常是采取此姿势喂奶。
奶涨疏通在喂奶之前局部热敷，用指腹进行顺时针的按摩是正确的方法。也可以找正规的催乳师给予按摩催奶，疏通乳腺管。需要注意休息，均衡营养，保持乳房清洁卫生，避免挤压。
