产后多会导致气血亏虚，身体虚弱，如果有出汗多考虑是气虚的病因而导致的。平时必须多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，平时适当的活动锻炼有利于身体健康，增强体质提高自身免疫力。
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
孕妇出虚汗可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有出虚汗的情况，考虑有缺钙的可能，孕妇可以通过食用含有钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以吃一些适合孕妇食用的钙片。如果出虚汗的症状较为严重，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒。
出虚汗大需要注意有没有心动过速心慌头晕失眠多梦等症状存在，可以根据病情及时的口服药物，还是应该看中医进行检查，可以通过多喝白开水补充水分，同时口服相关药物进行治疗出汗的症状。
小孩出虚汗是因为新陈代谢旺盛所引起的，这个时候宝宝的植物神经系统还是没有发育完全的，在平时精神还有饮食方面是属于正常的，就是一个正常的生理性多汗，是属于正常的。平时应该要注意让孩子多吃一些蔬菜和水果等含有维生素高的食物。
