骨折后怎样保养

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骨折后怎样保养
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陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
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你好,请说明你是什么部位骨折,到现在有多长时间了。有什么不明之处可以咨询我。
相关问答

一般情况下,骨折一百天后,可以通过康复训练、饮食调理等方法进行治疗。这时候先要去医院通过CT检查,看骨骼是否恢复正常。如果阴茎恢复正常,可以适当的做一些康复训练,避免出现肌肉萎缩。同时要注意饮食规律,饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量比较丰富的食物,补充身体钙元素,促进骨骼恢复。同时要少吃辛辣刺激的食物,避免对患处造成刺激。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果患者患有手骨折,应尽量不要过早进行手的运动,否则会影响到患者的恢复。
平时要多加注意,不要着凉。尤其是手上的血管比较纤细,所以感冒了之后,很可能会引起一些细小的血管的收缩。如果在寒冷的时候有血管的收缩,会造成断口的血供快速的被破坏,会对骨头的恢复造成一定的阻碍。另外,吸烟和饮酒也会引起血管痉挛,会影响到骨头的血液循环,同时吸烟会造成骨头的软组织坏死,不能促进手指的愈合。另外,在受伤之后要注意抬高患肢,以免出现手下垂造成的肿胀和疼痛。平时要多吃一些不能吃的辛辣和刺激性的东西,以免造成手上的疼痛加剧。

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膝关节骨折后主要可通过日常护理进行保养。膝盖骨折主要是因为受到了很大的创伤,会造成膝盖的酸痛和活动受到很大的限制。在发生膝盖骨折的时候要做全面的体检,以确定损伤的严重程度,无论是采用保守疗法或者外科疗法,都要进行积极的固定,通常要6-8个星期,在这个过程中要注意加强四肢肌肉的等长收缩功能,避免出现血管血栓,避免出现血管堵塞。将受累的肢体抬起,以防止过分的下陷或不能站着走路。

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骨折后想要快速消肿,在受伤部位最好是在24小时之内使用冰敷,每次20-30钟,中间有1-2个小时的休息时间。
同时骨折部位要尽可能的抬高,一般在2-3天内就可以完全消除。平时要注意防止炎症等症状,要及时外用云南白药喷雾,也可以用一些抗生素来预防炎症的发生。下肢骨折可以将病人抬起来,躺在病床上,多运动身体其它的地方。

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2岁骨折主要从饮食方面进行保养。
2岁以下的孩子出现了骨折,除非是比较严重的开放性骨折,或是内脏受伤,否则其他的都会很快康复。由于儿童期的骨头恢复得非常迅速,大约两个星期左右就可以痊愈。在恢复期间,一般不会有太多的关注。在此期间,儿童的可塑性很大,需要在日常生活中补充足够的钙,蛋白,维生素和膳食纤维,这样才能保证足够的食物供给。通常建议吃一些鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,还有一些新鲜的绿色的蔬菜和瓜果,如果医生说骨头已经恢复了,可以让他自由的活动。

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肋骨骨折后,首先,需结合骨折具体情况,选择手术还是非手术治疗,手术后采取良好的护理措施,对促进康复很有帮助。骨折之后,首先应该注意休息,通常肋骨骨折约需休息4~6周。如果出现咳嗽,咳痰或者呼吸困难等症状时应该及时进行处理。同时,饮食上也应注意增加营养,适当食用优质蛋白、钙量丰富的食品,以及新鲜蔬菜、水果。
此外,还应该进行合理的运动锻炼,这样有利于减轻疼痛,加速伤口愈合。二是待病情平稳后,可适当下床,帮助降低某些并发症。

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