腰被撞伤了可以选择冰敷患处减少出血，超过24小时之后可以选择热敷，目前还可以选择药物外喷治疗，腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服舒筋活血的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。
及时拍片看是否伤到骨头，如果骨折，需要石膏固定制动。另外，除了骨折的情况，也可能是肌腱软组织损伤，如果压伤已经超过48小时，可以拿毛巾热敷，贴些药膏，可以帮助调理。
脚底，脚缝，脚两侧很干先去医院进行检查，主要考虑因素是手足癣，这可能导致临床条件的常见原因，主要是由于维生素缺乏或局部皮肤环境的变化。体内火气有点旺盛，可以用盐水洗洗，然后再用冰敷慢慢就应该有效果。
不能自我恢复的。有可能是腰椎间盘突出症，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物。
心律失常、代谢异常的原因有很多：体内电解质失衡、内分泌失调、情绪激动也会导致心律失常、咖啡中的咖啡因、香烟和酒精中的尼古丁等。当达到一定剂量时，也会引起心律失常，要定期检查身体，定期检查心电图、电解质、肝功能、指甲功能等。
