孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
一般情况下，抽血检测可以得出妊娠的结论。
通过血液检测是否存在绒毛膜促性腺激素来判定是否妊娠，其检测的准确率很高。如果是子宫内孕，一般在停经40多天后要去妇科做B超，可以发现子宫内的孕囊、胎芽等情况。
怀孕期间，孕妇要注意多吃蔬菜、水果，还要避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于身体健康和胎儿发育。
呕吐食欲比较差，也不能说明是怀孕的，怀孕最早明显的就是停经，在月经推迟一周后，用早孕试纸测试，判断有无怀孕，也可以到医院检查下血hcg的，排除怀孕的情况下，可能是胃肠疾病导致的。
怀孕首先需要有停经史，如果月经推迟后，可以自己用早孕试纸或者验孕棒测试，如果出现两道明显的红杠，就说明怀孕了，也可以到当地医院化验人绒毛膜促性腺激素，如果这种检查结果大于二十五以上，可以说明怀孕了，也可以在月经推迟一周后，到医院做B超检查，如果宫腔里能够看到孕囊，应该可以明确诊断。
在停经6周后会出现明显的早孕反应。一般会出现恶心，呕吐，食欲不振，嗜睡等，但是每个人都是不一样的，现在需要检查b超看看是否宫腔内，如果确诊是宫腔内怀孕，再检查血hcg和孕酮看看，如果孕酮低，需要及时补充孕酮的，在怀孕初期，孕酮对胚胎的发育是非常重要的。
胃口好，而且没有姨妈来，要考虑怀孕的可能性，但只是存在可能性，身体不适也可能引起，到底确实不确定还得到医院验血检查，不能只依靠怀孕的症状来判断。建议月经推迟一周后去医院检查，不用过于担心。
