蒸熟了以后可以趁热剥掉皮，直接给宝宝吃。也可以去掉皮，用勺子碾碎，做成泥，给一点蜂蜜味道还要好。这种东西具有大量黏蛋白，对于心血管有好处，而且热量低，是助消化、降血糖的佳品所以经常吃一点是有好处的，但是别吃太多吧，什么都有个量的。
坚果类食物中营养最高榛子。榛子富含维生素和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益孕妇体内胎儿健康发育。榛子也是食物纤维、维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病风险。
早上可以吃清淡口味、高营养、高蛋白食物，不要吃高胆固醇、糖、脂肪多的食物，可以喝小米粥或者八宝粥、燕麦粥等粗粮并且对胃肠道好的粥食。也可以用胡萝卜、黄瓜或者菜花来调一些青菜，可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉，不要吃辣椒、芥末这类辛辣刺激的食物。
癌症病人一般进入中晚期，化疗期间会影响正常食欲和消化能力，是吃一些有营养的食物。试着选择一些颜色和口味的食物。根据病人的喜好，虽然他们需要注意营养，但不能太互补，毕竟化疗期间，病人身体疼痛，有的食物即使有营养，但如果太油腻，也会影响正常的消费。
小孩吃的猪肝不要吃那种凉调的猪肝，不容易消化，容易造成孩子消化不良和腹泻的现象，可以将猪肝用料理机打成猪肝泥，或者是制作成猪肝粥出来让孩子吃。另外调味料不宜过重，要以清淡一些为好。
肝硬化早期或代偿期的饮食，以高热量、高蛋白、富含纤维素类、易消化的食物为宜，如去刺的鱼肉、海参、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、新鲜蔬菜及水果等，不要吃油煎、油炸及油腻食物，更不能喝酒。肝硬化失代偿期或有肝性脑病的前兆时，应限制或禁食蛋白质、避免吃一些粗糙、坚硬的食物防止刺破食道下段曲张的静脉，可以吃西瓜有利排尿消肿。
