我生完宝宝还是那么胖138斤看到别人身材那么好我好嫉妒...

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我生完宝宝还是那么胖138斤看到别人身材那么好我好嫉妒啊,但是我现在宝宝还在哺乳期
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张琪 承德市附属医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 产后减肥并不适宜单纯减脂,更确切地可以说是产后减重,必须要首先了解自己的体质状况,因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变,减重前最好先做一次健康体检,确定你的产后减肥方式是健康的、安全的、可维持的
意见建议:月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物,例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外,要配合月子料理及药膳服用。
相关问答

如果女性想在剖宫产后恢复体形,女性可以等到断奶后再控制体重,控制饮食,多锻炼来消耗脂肪。如果女性在产下断腹后仍想母乳喂养,在此期间做剧烈运动或节食是不好的,否则会影响母乳。剖宫产后42天女性可以去医院做b超。如果女性恢复得很好,女性可以做一些放松的运动,比如瑜伽,它有塑形和减肥效果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

马黛茶是比较好的。马黛茶含有的马黛因,有兴奋神经系统的功效,可以提神解乏,马黛茶可以提高人体的免疫能力功效,可以激发身体器官对各种疾病的天然抵抗力,有利于减少胃的细菌,可以帮助人体消化,预防口臭。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

现在怀孕一个多月不要小孩,女性应该到正规医院做B超检查,确定是宫内孕之后才做人流,如果是宫外孕是不可以做人流的。医生会给女性做相关检查,没有问题情况下就可以做人工流产术或者药物流产术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

考虑到宝宝可能是因为缺钙。建议带着宝宝去做一个微量元素的检查,查看宝宝是否缺钙,应该给宝宝喝一些补钙的口服液。平时多给宝宝吃一些含钙的食物,也应该让宝宝适当的多晒晒太阳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,根据您所描述的情况,长期手淫的话,这个是容易导致阳痿早泄的。
指导建议:一定要注意戒掉手淫,加强锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物,平时也可以喝点枸杞茶。严重的话建议吃点补肾的药物调理。

张利勇副主任医师外科
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

具有减肥功效的水果有很多的,比如吃苹果,它富含膳食纤维素和果胶的成分,加快肠蠕动,减少食物在肠道内停留的时间,减少脂肪和热量的吸收,促进人体减肥;猕猴桃属于低热量、低脂肪、高维生素和膳食纤维的水果,能帮助人体消除多余的脂肪,并美容养颜。香蕉富含钾和纤维素,润肠通便,调节水液代谢,有利于人体减肥瘦身。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病