从初中起,由于一直没注意保养,学习负担重,坐着学习...

会员13096326 男 20 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
从初中起,由于一直没注意保养,学习负担重,坐着学习的时间很长,后来就总感到颈部和腰部的肌肉胀或是僵硬,现在上大一有所减轻,但还是不舒服,请问是什么原因,该怎么办
补充提问:
能恢复吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
郭云军 北京中医药大学附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 717
问题分析: 你的咨询单纯症状不能确诊。长时间坐着学习,有可能患腰肌捞损,也可能是脊柱关节炎。
意见建议:建议坐久了之后,伸伸懒腰,活动腿和腰,颈部要多做米字操,也可将双手向后交叉在后面抵住脖子,脖子向后做对抗运动,每次坚持5,秒,连做几次,应该有很大的改善。
相关问答

问题分析:十岁的孩子多动,注意力不集中,学习困难,具体表现未描述
指导建议:注意力缺陷多动综合征是可以治疗的,一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率,坚持下去学习成绩会逐渐提升

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

目前,这样一个三岁的女孩学习能力弱,说话慢,学习注意力不集中,可能是儿童轻度脑瘫。尽快带去当地的三级甲等公立医院,儿科神经内科专科门诊会更进一步,尽快做脑部核磁共振检查,以确认诊断。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

要多鼓励宝宝认真的做一件事情,最好是独立去做,不能借助外界大人的帮助。这样宝宝慢慢的就养成注意力集中,为了完成某件事情而积极主动的去做了。不要让宝宝看太久的电视。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

学习压力大导致失眠可以通过以下几种方法缓解:
第一、心理方面可以去正规的心理诊所寻求帮助,在心情不好的时候也可以向朋友或者父母倾诉,心情好了,失眠的情况会好很多。
第二、饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物和浓咖啡等,这些食物会使心情变浮躁,使机体长时间处于兴奋的状态,影响睡眠质量。
第三、生活方面要多参加体育锻炼,有利于缓解失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:8岁的孩子还没有定型,学习出现困难的原因有多种多样的,有可能是学习方法不对。脾气暴躁的话,可能是跟本身的性格以及从小生长的环境有关系。
指导建议:孩子学习一定要找对方法,这样才能学习效率提高,另外脾气暴躁的话,主要是跟本身的性格以及所处的生长环境有关,父母亲不要经常吵闹,孩子生长的环境也要相对比较温馨,必要时可以进行面对面的心理疏导。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

一般情况下,孩子不爱学习可能是心理,病理性因素等有关,具体分析如下:
1、学习兴趣不佳:大部分儿童不爱学习,父母要对他们的学习兴趣进行引导,可以陪伴他们学习;
2、心理因素:比如老师过于严厉,导致儿童的逆向心理。
3、儿童的语言障碍:先天性书写困难、阅读困难等,主要是由于发育过程中、孕期或出生时的一些不正常的原因造成的。
4、病理性的原因:营养性疾病、精神心理疾病等都需要就医,以确定其原因。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。