每日清晨坚持喝一杯牛奶，牛奶外用也是很重要的。取半杯牛奶，注意温度，不要太冷也不要太热，让自己的肌肤适应为佳，然后取一张干净的面膜纸放入牛奶中浸泡十分钟，将其敷在已经洗干净的脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持3~4次，几周之后，效果可见。
到正规的整形医院做激光能够消除痘痕痘疤。激光是去除痘痕痘疤比较常用的一种方法，见效比较快，对皮肤的损伤也比较小。利用激光产生的热效应，能够击碎皮肤深层的色素，使色素颗粒随着皮肤的新陈代谢排出体外，还能刺激皮下纤维组织形成胶原蛋白帮助皮肤恢复平整。
青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。去痘印的方法有两种：1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
您好，除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是: 1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟， 2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋. 3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他
指导意见：你好，是属于急性类的药物，也不能完全治愈的。可以在局部使用芦荟胶涂抹治疗的，有着淡化痘印作用的呢，避免服用辛辣食物为宜
病情分析： 你好青春痘也叫痤疮临床很常见。原因很多，如雄激素，内分泌失调，皮脂腺分泌过多，痤疮丙酸杆菌以及遗传等。
意见建议：建议可以外用药：过氧化苯， 维他命Ａ酸或者抗生素软膏。也可以使用口服抗生素，可以减少毛囊内细菌，降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应。此外也有些减少粉剌的作用
