内火大首先要给宝宝多喝水，因为水可以帮助宝宝降温，同时还能把一些热量以排尿的方式排除体外。也可以选择给宝宝吃一些水果和蔬菜，因为宝宝在内火大的时候吃水果和蔬菜，可以帮助宝宝减轻上火的症状，同时也能起到降火的作用。
小孩内火大，可以给宝宝做一些清热去火的药膳，比如绿豆粥、荷叶粥、山药糯米粥、玉米山芋粥、枸杞胡萝卜红枣粥、萝卜枸杞百合下火汤、番薯芥菜冬瓜下火汤等。平时要让宝宝多喝水，勤排尿，定时排便。平时的饮食要清淡，容易消化，多给宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜水果，少给孩子吃一些油腻，辛辣刺激性的食物。同时要让宝宝适当的进行体育锻炼，促进机体的新陈代谢。
这个症状需要通过饮食，锻炼，配合吃药来调理，饮食一定要清淡饮食，多吃一些蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、梨都可以，保证每日一个就可以了。千万不要熬夜，生活习惯是最重要的，千万不要熬夜，平时多喝水，多喝温水，少喝凉水，实在不管用就可以去吃一点去火的中成药。
一般情况下，小儿食火大可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：小儿食火大，家长可以及时带小儿前往正规医院，在医生指导下使用金银花颗粒来进行治疗，起到清热解毒的效果。
2.日常护理：家长要注意给小儿调整饮食，多准备新鲜的蔬菜水果，多让小儿喝水，还可以多带小儿外出活动，强身健体。
可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩，针灸，拔罐都是可以的，这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕，其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大，是由于受凉引起的。
