牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
出现牙齿松动的时候，可以先清除周围的牙石，然后可以通过涂抹消炎药物，帮助消除牙龈水肿，消肿2到3天左右的时间后，可以通过佩戴牙套帮助固定。如果不及时调理治疗，很有可能会导致牙齿的脱落。
需要去口腔科进行洗牙，首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，自己牙周组织产生的牙周炎，表现出的牙齿肿胀疼痛，刷牙时出血松动的现象。
牙周病晚期，由于牙周结构的损伤，牙龈的吸收变得更加严重，导致牙周组织对牙龈的支撑能力下降，从而引发了牙齿的松动。
如果是比较严重的牙周炎，一般需要进行根治，可以在进行了牙周的基础和牙周外科手术，然后再进行松紧的固定。到了后期，通常会导致牙齿松动，或者掉掉，只要及时的处理，就可以让松动的牙齿保持一定的状态。
孕期牙齿松动有以下处理方法。
通常情况下，孕妈孕期牙齿松动如果牙根发炎，就要到医院进行治疗。如果是牙周不好导致的，平时可以用漱口水进行治疗，以及做好口腔卫生，勤刷牙，症状就会得到一定的缓解。不过孕妈不必过度担心，因为牙齿松动对腹中的胎儿没有任何不良影响。
建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，同时注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
