婴儿在晚上哭泣是由很多因素引起的，这些因素会对孩子的健康产生很大的影响。一些孩子吃得太多，腹胀的症状可能会导致晚上哭泣的现象。有些婴儿夜间哭闹，或可能是由于明显缺钙引起的症状，晚上睡觉前应及时排尿，避免睡觉时突然排尿，引起哭闹和身体不适症状。
看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也会造成宝宝睡眠不安和易哭、多汗的。如果宝宝缺钙，哺乳妈妈要多吃含钙丰富的食物，或者让宝宝多晒太阳，多做运动，家长一定要注意观察，查明原因。
有可能是家里的温度不适宜，宝宝不舒服，引起的夜啼。只要给宝宝，适当的增减被褥，就会缓解。及时让宝宝排便或者排尿。观察孩子是否是饿了或者是渴了。也有可能是缺钙引起的。要抱起孩子哄一哄，如果还是哭闹不停，就有可能是孩子身体不舒服。比如肚子疼等情况，及时去医院做检查。
从中医上来讲，脾胃虚弱也可以引起来睡眠不好。长期睡眠不足会影响生长激素的分泌，导致身材偏矮。建议带宝宝到医院化验检查一下。平时注意饮食均衡，多吃有营养的食物，多晒太阳。
小孩在受到惊吓之后总是啼哭，是因为孩子被吓到了，而妈妈所做的就是在孩子睡觉的时候进行安抚，并且让孩子在短时间内不要再受到任何惊吓，过度的惊吓是会给孩子造成心理阴影，并且难以恢复的。
夜晚总是失眠还易惊醒，想要改善这类情况，可以通过调节饮食结构、日常作息两方面来进行。
一、调节饮食结构
晚上睡觉总是失眠，还容易被惊醒，一般都是因睡眠质量差导致，想要提升睡眠质量，可以在睡前喝一杯常温的牛奶，牛奶中含有助眠的色氨酸，能够改善睡眠质量；也可以食用一些莲子，莲子具有健脾安神的功效，适合失眠易惊醒的人群食用；还可以使用一些能够提高睡眠治疗的产品，如比较受大众青睐的晚必安酸枣仁油软胶囊，这是提取自纯天然的酸枣仁，安全性高，在提高睡眠的同时，还能延长深度睡眠时间，让人晚上睡觉踏实、睡得深、减少噩梦的困扰，醒后精神也比较好，天然产品适合长期调理。
二、调节日常作息
想要改善晚上睡觉失眠易惊醒的问题，需要有一个合理正确的作息安排，选择比较静谧的环境，减少噪音等环境因素的影响，养成一个早睡早起的习惯，保证合理健康的睡眠时间，减少熬夜的坏习惯。
