脖子特别的僵硬不一定是颈椎病，可能是长时间保持一个姿势导致的脖子僵硬，也可能是枕头不适合或者落枕引起的，一般颈椎病会引起头晕、乏力，双上肢麻木等不适，所以可以排外是颈椎病引起的脖子坚硬。平时一定要多注意休息，不要过度劳累，还有每天晚上睡觉也不可以用很软的枕头，或者是把枕头垫得很高，一定要用硬一点的枕头睡觉。
颈椎病来例假的时候出现头痛的症状，一定要多休息。需要到医院做个检查，然后在医生的指导下吃一些止疼药。也可以用泡脚来促进血液循环，减轻头痛。在日常生活中可以进行一些运动，比如打篮球、打羽毛球、游泳等，可以舒展脊柱，减轻神经受压。要注意保持正确的坐姿，避免低头玩手机，以免加重颈椎病，加重疼痛。在来例假的时候要注意保护好自己的颈椎，避免着凉。
颈椎病如果不太严重，可以保守治疗。多活动颈椎做颈椎保健操，不要低头玩手机看电脑。枕合适的枕头。如果颈椎病很严重，需要去正规医院做颈椎ct或者磁共振检查，必要需要手术治疗。经侧路椎体切开减压术。平时注意颈椎的姿势，不可以长时间低头。
颈椎病有可能引起脑梗，这种通常见于椎动脉型颈椎病，表现为眩晕、天旋地转、恶心、呕吐的症状，这是由于椎动脉受到了颈椎的增生、压迫，但是也存在椎动脉出现斑块、硬化以及血栓形成的问题。
颈椎病主要由神经压迫引起，包括颈椎骨质增生、正常曲度变化和颈椎间盘突出。这还取决于什么样的神经受到压迫。它们都是脊椎病的病因。需要注意休息，避免长期坐着弯腰工作，上网打手机疲劳，颈部和肩部适当运动，当地正规综合医院理疗门诊按摩、针灸、牵引理疗等物理治法来缓解疼痛和不适。
颈椎病5，6，7，突出可以试着做一下康复功能锻炼，比如按摩，理疗，推拿还有自己学着做一下颈椎操也是不错的选择。情况严重是需要到医院进行治疗的，少低头玩耍手机等。
