对已步入老年，为了防止老年痴呆症，应提前准备。
一、注意营养充足：老年人由于生理机能退化和衰老，对各种营养素的需要量也相应减少。日常生活中，切记饮食均匀。因为人体内有大量的营养物质需要吸收，而这些物质又是不能被消耗的。机体需要微量元素，脂肪，蛋白质，维生素等，日常适量摄入。
二、注意睡眠质量，同时应坚持适度锻炼，动作包括身，脑动作。脑力劳动者应该多做脑力劳动。由于适度脑力劳动，能使大脑处于旺盛状态，达到了防治老年痴呆症之功效。
要防止老年性痴呆，平时要多开动脑筋，多做些脑部运动，有助于防止老年性痴呆。
其次，在日常生活中要注意不要吃油条、腌咸菜、膨化食品等易引起老年性痴呆的食品。猪肉、羊肉、牛肉等都要限制食用，不要过量食用。平时建议戒烟、喝酒等。如果患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，可以通过服用一些药物来控制血压、血糖、血脂等，从而达到防治老年性痴呆的目的。平时我们提倡的是以清淡为主，多食用新鲜的蔬果。
一般情况下，老年痴呆症应该看神经内科，具体分析如下：
老年痴呆症又称作阿尔茨海默症，常发生于六十岁以上的老年人，以中枢神经系统退行性病变为特征，起病隐匿，主要有记忆力减退为主、头晕、头痛等症状。因此出现上述症状的老人，首先要及时就诊神经内科，通过相关的仪器检查排除脑血管疾病，明确诊断后，对症进行治疗。
患者应卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁、干燥，勤洗手、洗澡和换洗衣物，养成良好的生活习惯，饮食选择多种食物，达到营养均衡。
老年痴呆症一般指的是阿尔茨海默病。通常情况下，患者可以按照医嘱使用药物、日常护理等方式来预防阿尔茨海默病。具体情况分析如下
使用药物：阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，一般会出现记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、情绪异常等症状，如果患者有类似的症状，患者可以按照医嘱使用盐酸多奈哌齐片、利培酮片、复方苁蓉益智胶囊等药物进行治疗，以免病情加重。
日常护理：患者平时多参加社会活动，多于人沟通交流。平时多动脑多动手，如果有时间可以参加一些书法，绘画，或者是象棋等活动，以预防阿尔茨海默病。
以下食品可以防止老年性痴呆症：
1、新鲜果蔬。比如苹果、葡萄、猕猴桃、大白菜、萝卜等。这种新鲜水果含有丰富的维生素C和维生素E，具有很好的抗氧化性，对大脑的损伤具有很好的防护作用。
2、鱼类和橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸。由于这类食品可以减少血脂、LDL，预防血管粥样硬化，减少老年性痴呆症的危险。
3、叶酸、B12等对人体的认知能力有一定的影响。
4、有研究显示，适量的红葡萄酒可以起到很好的效果。
但是需要注意的是，患者在饮食调理的同时还应做好智力训练，也有利于预防老年性痴呆症。
