可以每天晚上拿消炎水清洗外阴。勤换内裤，然后进行局部碘伏消毒。阴道顺产导致外阴撕裂伤是女性阴道顺产比较常见的并发症。需要进行外阴缝合，以免导致炎症上行感染造成阴道炎的发生。
顺产若没有做会阴切口，在胎头娩出时会阴会有撕裂伤，裂伤轻微的可以不用缝线，裂伤严重者，出血多，可以缝合止血，有外缝线的在产后3-5天就可以用碘伏消毒伤口后拆线，这时伤口就愈合好了。
顺产后撕裂缝合处疼是缝合处未完全康复的表现，在合理治疗的同时应该保持局部的卫生，避免不良的接触和刺激，多休息，调整好心态，避免压力过大，促进早日愈合康复，恢复正常的生活。
一般妈妈产后一个星期左右的时候，下面坠胀感应该会消失的，主要看个人身体恢复情况吧，休息好，不要太劳累了，平时的话注意不要干重活。产后需多休息，注意适当增加营养，保持营养均衡，这样才可尽快恢复。
产后三十多天突然有血可能是多种原因导致的，具体分析如下：
产后三十多天也有可能出现恶露，通常在产后42天左右就会慢慢排出，不过到了产后三十多天左右，恶露的颜色就会慢慢的变白，所以此时出血很有可能是来月经。女性体内的雌激素、黄体酮等分泌在一定程度后会引起月经来潮，也有可能是胎膜、胎盘残留引起的出血，建议到医院进行进一步的检查。
通常在二十天以后的时候，伤口就不会有疼痛了。要是疼痛持续时间比较长的话，需要检查伤口是不是又发炎了。同时要服用抗炎药来进行治疗为好的，暂时不要同房，不要吃有刺激性的食物为好的有利于治疗现在的症状。
