上吐下泻而且头疼的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
上吐下泻而且头疼可能是肠胃感冒、脑部疾病、中暑等原因导致，建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，定时进餐，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
如果孩子有呕吐和腹泻的症状，一般认为胃肠炎仍然是由不适当的饮食引起的。应注意是否有病毒性肠炎或因温度升高而发热。必须防止脱水和电解质紊乱。在大多数情况下，可以通过口服药物进行治疗。注意给孩子多饮水，饮食清淡。
儿童急性肠胃炎是由于饮食不当，食用变质、受污染或没有煮熟的食物所引起的细菌和病毒感染。宝宝上吐下泻并伴有发热现象，考虑存在急性肠胃炎的可能。建议到当地医院儿科进一步完善相关检查明确诊断，控制感染，纠正脱水及电解质紊乱，改善症状。腹泻明显时给予药物止泻治疗，发热时给予应用退热药物治疗。
如果孩子现在上吐下泻的症状比较明显，可能属于急性肠胃炎的表现，如果检查炎症明显，需要配合一些消炎药和一些对症的药物治疗。但还是需要先去医院的儿科进行血便常规等检查，查明病因后按照医生医嘱治疗。
可能是饮食不当，导致儿童肠胃炎感染，所以应该注意休息和安全比较好，是在医院观察，配合输液调理来看，因为呕吐和腹泻症状比较严重，可能会导致儿童电解质紊乱或脱水等风险。
多数是由于喂养不当以及消化不良引起的腹泻。如果宝宝是奶粉喂养，奶粉不要沏的过稠、过稀、过凉、过冷，要少食多喂。如果宝宝是母乳喂养，产妇在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，避免服用辛辣刺激、油腻性的食物。
