很想戒烟但是很难怎么办啊

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
很想戒烟但是很难怎么办啊
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韦智 广西医科大学第一附属医院传染科 三级甲等
擅长:传染性疾病,呼吸系统疾病
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问题分析: 戒烟主要靠个人的意志,还可以去医院服用一些特殊的药物来帮助戒烟。
意见建议:戒烟有时候不一定能马上戒掉,要有恒心,一步一步来,我相信一定能成功的。
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李爱连 医师 卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压 糖尿病
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问题分析: 戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,
意见建议:再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析: 你好,要想取得戒烟成功就应该有持之以恒的毅力,遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败
意见建议:戒烟是一件难事,当然不能一蹴而就。
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梁秋华 威县康复医院妇产科 一级甲等
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等
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问题分析: 您好,吸烟容易伤害肺部,建议要有毅力,也可以用戒烟的药物进行辅助,
意见建议:如力克雷,也可以去医院咨询一下医生,祝健康
刘帅 医生会员 山东齐鲁医院内科
擅长:肝病 高血压
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问题分析: 你好,其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同,前者是完全可以戒掉的,关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖,使得吸烟者感到戒烟困难甚大,无形中增加了戒烟的难度。
意见建议:建议告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助。
宗绍波 山东中医药大学内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖
意见建议:坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
相关问答

戒烟后痰多可以多喝水,多运动,多吃鸭梨,橙子等水分含量丰富的食物来帮助稀释痰液,更好地排出这些异物。因为病人在吸烟时,香烟中的焦油,尼古丁等有害成分会逐渐在肺内堆积,形成痰液蓄积在肺内。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

没戒烟酒怀孕的处理方法如下:
因为抽烟、喝酒会影响卵子质量,会增加胎儿畸形的风险,也会增加流产发生的风险。在确定怀孕之后要立刻戒烟、戒酒,同时要及时去医院做检查,早期B超可以了解孕囊的位置和大小。另外在孕早期如果出现了明显的流血、腹痛等流产的症状,要慎重考虑孩子的去留问题,通常说明宝宝的发育情况可能不是特别好。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

首先应该找出阳痿的原因,是心理因素还是疾病的因素。如果有这些原因引起的阳痿,需要及时改正习惯,若是包皮过长,需要手术切除,平时可以适当锻炼的身体,并配合一些药物治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以转移注意。戒烟者之所以会产生焦虑情绪,那是因为戒烟后,会因为压力的释放方式没有了,而不知该怎么去释放压力,所以要想缓解这种焦虑情绪,就要学会去转移注意力,找到缓解和释放压力的替代办法,让自己少背负一些压力,让自己轻松应对生活。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戒烟期间严重失眠可给予苯二氮卓类药物作为镇静安眠药,短时间调节患者的睡眠。
突然戒烟出现戒断反应是正常的现象,一般患者戒烟一周后睡眠会有所改善。如果患者患有严重的失眠,可以使用苯二氮卓类药物,比如可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等安眠药来调节睡眠。随着戒断症状的缓解,失眠也会有所改善,可以逐渐减量或停药。在此期间,患者一定要放松心情,学会适当减压,听舒缓的音乐,睡前用热水泡脚,喝热牛奶,都可以缓解压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

戒烟引起失眠是正常的。
很多患者都会有戒烟后失眠的情况,这种情况下患者不要太过紧张,因为吸烟会导致患者在心理和生理方面有一定的依赖,突然戒断以后有戒断反应也是很正常的事情,所以一般戒烟一周左右患者失眠的情况就会有所好转。如果患者失眠的程度比较重,可以给予苯二氮卓类的镇静安眠药,短期调整患者的睡眠。随着患者戒断症状的缓解,失眠的情况也会随之好转,药物就可以逐步减量或者停掉。在此期间患者一定要放松自己的心情,转移自己的注意力要学会给自己适当的减少压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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一般情况下,如果有决心戒烟,那么戒烟又复吸了,通常是还能戒掉的;如果没有决心戒烟,那么戒烟又复吸了,通常是不能戒掉的,具体内容如下:戒烟又复吸了,可能是精神压力过大引起的,如果有决心戒烟,通常是还能戒掉的,建议患者平时多做些其他事情转移注意力,如适当运动、培养兴趣爱好等,做些其他事情不仅可以转移注意力,还可以释放压力,有利于戒烟。如果没有决心戒烟,容易受到身边吸烟人士的影响,很容易再次吸烟,所以,这种情况下,戒烟又复吸了,通常是不能戒掉的。吸烟有害身体健康,建议患者平时少抽烟,可以远离吸烟场所和吸烟人群,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体维生素,避免熬夜劳累。

刘强副主任医师精神心理科上海市精神卫生中心三级甲等

吸烟会对人体造成很大的伤害,戒烟有困难的人群可以尝试中医戒烟的方法,如嗅药、吃药糖等,具体分析如下:1.嗅药:将槟榔的中间钻一小孔,滴入烟袋油封好,然后浸入淘米水中1周,取出洗净晾干。当想吸烟时,就用鼻子闻几下槟榔的味道,之后再闻到烟味时,就会感到味道苦臭,不想再吸。2.吃药糖:中医中有戒烟效果的药糖主要是使用藿香、鱼腥草、远志、地龙、薄荷、党参等药材制成的。这种药糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅可以辅助戒烟,而且还可以缓解咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

陈秀杉副主任医师中医学山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说,戒烟烦躁期一个星期到三个星期左右能结束,但每个人的烟瘾程度不同以及体质不同,所以戒烟烦躁期持续的时间也会有一定的差异。具体分析如下:戒烟时患者可能会出现情绪不稳定、容易暴躁、睡眠紊乱等症状,随着时间延长,症状会逐渐减轻。如果患者的烟瘾不是很大,则戒烟烦躁期持续的时间会比较短,一般戒烟烦躁期一个星期左右能结束;如果患者的烟瘾比较大,持续的时间会比较长,一般戒烟烦躁期三个星期左右能结束。在戒烟期间一定要坚持到底,如果非常想抽烟,可以适量吃糖果缓解,多喝水,也可以适当运动来分散注意力,比如慢跑、打球等。

赵晓东主任医师妇产科学北京医院三级甲等

戒烟胸口疼可能是戒断反应,也可能是长期吸烟引起心包炎、心肌炎等心血管疾病造成的。1、戒断反应:由于香烟有成瘾性,患者长期吸烟可能会出现心理性的依赖性,突然戒烟,容易引起胸口疼痛、烦躁等戒断反应。患者需要完善CT、磁共振检查等检查,若没有发现器质性病变,无需特殊治疗,注意观察即可。2、心包炎:长期吸烟容易导致尼古丁、焦油等有害物质大量进入体内,并损害心包组织,进而诱发心包炎,戒烟后若发生心包渗出大量积液的情况,可能会引起胸痛、呼吸困难、面色苍白等症状。建议患者在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、地塞米松磷酸钠注射液等药物进行治疗,必要时采用心包穿刺术来抽取积液。3、心肌炎:长期吸烟容易导致有害物质大量进入体内,影响自身免疫系统,并损害心肌组织,进而诱发心肌炎。戒烟后若患者治疗不及时,容易引起胸痛、心悸、心源性休克等症状。建议患者遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗,必要时需要采用体外膜肺氧合、主动脉内球囊反搏、心脏移植术等方式进行治疗。此外,上述情况还有可能是急性心肌梗死引起的,患者需要尽快就医,查明病因后进行合理的治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院三级甲等