外阴湿指外阴瘙痒。一般情况下，能够造成女性外阴湿痒的病症有很多，如阴道类的疾病等，需明确病因后对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，外阴湿痒有淋菌性阴道炎、念珠菌阴道炎、衣原体感染、滴虫性阴道炎等病因。性伴侣之间容易互相感染，所以一旦检查出上述疾病，一定要进行治疗。在没有彻底治愈之前不要有性生活，以免交叉感染复发。如果平时不注意个人卫生，不经常清洁外阴，不勤换内裤，洗澡、洗脚时共用一个盆，没有专用盆，都会很容易感染细菌。
应该多注意休息和保暖等。感冒或抵抗力差很容易导致感冒。看看是否发烧等。你也可以选择医生的积极选择口服生姜糖浆和其他食物疗法。在1周左右可以逐渐正常，但要更加注意预计交货日期的计算，这些天要多喝水等。注意睡眠。
外阴湿痒不要同房，未经治疗，继续性生活的话有可能会加重病情或者传染给对方。外阴湿痒有可能是因为阴道炎，子宫内膜炎，宫颈炎等疾病导致。建议及时到医院进行检查后积极治疗。平时要注意做好个人卫生，心情放轻松。
没有所谓的阴湿，只有阴虱，是阴毛局部的寄生虫感染，会引起阴户局部的瘙痒，以及红疹出现。对于阴虱感染的女性，首先需要将阴毛全部剃掉，然后每天用硫磺香皂清洗外阴局部，清洗以后就可以在阴户局部涂抹药膏，来进行对症的止痒治疗。而且在整个治疗期间要绝对禁止同房。
体虚的人关键是要加强锻炼，平时多参加跑跑步之类的有氧运动，另外，可以吃一些比较有蛋白质，如鸡肉等。中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。
产后容易感冒，有可能是因为身体虚弱所引起的。有很大一部分，女性朋友在生完宝宝以后体内的激素发生改变，而且平时带孩子特别的累，身体的免疫系统低下，就很容易患上呼吸道感染的情况，而感冒通常是因为细菌感染或者是病毒感染所引起的，在饮食上要注意忌口，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，多吃新鲜水果蔬菜，给身体补充营养，增加身体的抵抗力。
